其他
教育部体育、艺术2+1技能标准（试行）
2014-03-04 21:16
教育部“体育、艺术2+1项目”技能标准
（试行）
目 录
第一部分 “2+1”体育、艺术项目标准说明
第二部分 “2＋1项目”体育技能标准
—、体操类项目
（一）首选项目：包括艺术体操（形体练习）、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操（跳绳）
1、艺术体操（形体练习）
2、健美操
3、舞蹈
4、技巧
5、跳绳
（二）任选项目：双杠、单杠、跳跃
1、双杠
2、单杠
3．跳跃
（三）开放性项目：包括健美操、艺术体操
1、健美操
2、艺术体操
二、田径类项目
（一）首选项目：耐久跑
（二）任选项目100米、跳高、跳远、铅球
（三）开放性项目：200米、400米、110米栏、400米栏、三级跳远、撑杆跳、标枪、铁饼、链球
三、越野类项目
（一）首选项目：定向越野竞赛
（二）任选项目：定向小组、团体接力赛
（三）开放性项目：定向自行车、定向划船，定向滑雪,水下定向赛和摩托车定向赛
四、球类项目
1、篮球
2、足球
3、排球
4、乒乓球
5、羽毛球
6、板羽球
7、毽球
8、网球
9、手球
10、垒球
五、民族传统体育项目
（一）首选项目：武术
水平二、三（3—6）年级武术项目
水平四（7—9）年级首选武术项目
1、青年拳单练 2、健身拳 3、剑术 4、对练 5、短棍
（二）开放性项目
（形意、八卦、太极、南拳，八极、通臂、劈挂、翻子、象形、查、花、炮、红、华，少林拳等各式传统拳术及刀、枪、剑、棍等传统器械）
六、游泳
第三部分 “2＋1项目”艺术技能标准
一、美术类
1．素描
2．中国画
3．版画
4．水彩（水粉画）
5．漫画卡通
6．雕刻
7．工艺
8．设计
9．楷书
10．行书
11．草书
12．篆刻
13．摄影
14．民间美术 刺绣；编结；塑型；彩扎；印染；剪纸；针织。
二、音乐表演类
1．钢琴
2．手风琴
3．电子琴
4．课堂教学乐器
5．中国民族乐器
6．中国少数民族乐器
7．西洋管弦乐器
8．声乐
9．戏曲
10．曲艺
11．舞蹈
“2+1项目”实施方案
“2+1项目”是教育部为了落实《教育振兴行动计划》，落实德智体美全面发展的教育方针，推动学校体育和美育的改革与发展，逐步推进的的一项重要工程项目。其含义是通过学校的课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。
一、实施“2+1项目”的基本原则
（一）实施“2+1项目”要以促进学生的全面发展为指导思想，要切实树立终身体育的思想，根据健康发展的需要和学生的体育锻炼的需求，系统地设计能切实提高学生运动技能和锻炼能力的内容和方法体系。
（二）实施“2+1项目”要以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心。要积极贯彻新的教育理念，积极推进课程标准的实验和相关的教学改革，要设立适当的体育、艺术选修项目，最大限度地提高学生参加体育锻炼、运动训练和艺术活动的兴趣，有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平。
（三）实施“2+1项目”要以建设有特色的体育、艺术教育课程为基础。逐渐形成各具特色的体育、艺术活动内容体系，形成学校的体育、艺术项目传统。
（四）实施“2+1项目”要以提高体育、艺术教育师资的业务水平和教学能力为先导。要通过转变观念的教育和各种业务培训，提高广大体育、艺术教师的教学能力，以满足“2+1项目”对教师教学技能的较高要求。
（五）实施“2+1项目”要以大力改善体育锻炼和艺术活动环境为必要条件。要根据推进“2+1项目”的需要，加强各校体育、艺术场馆的建设和体育、艺术器材的配备，要在加大教育投入的同时，合理地配置体育、艺术教育资源，以满足“2+1项目”对体育运动和艺术活动条件的新的要求。
二、“2＋1项目”体育技能标准
（一）体操类
1、首选项目：艺术体操（形体练习）、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操（跳绳）。
（1）、艺术体操（形体练习）：
艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育运动。艺术体操动作自然、协调，通过练习能有效地提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质，提高练习者对美的理解和表现能力，有助于树立正确的审美观，提高艺术修养，并能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表；艺术体操动作活泼，具有浓郁的现代气息，练习者在锻炼中能够陶冶情操、产生愉快的情绪，使心理状态得到调节。
2、健美操：
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操是有氧运动的一种，主要锻炼练习者的心肺功能，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用；健美操动作协调、流畅、有弹性，不仅能提高练习者的协调性和韵律感，而且也能提高练习者的审美意识和艺术修养；长期的健美操练习不但可塑造优美的形体，还可使练习者在锻炼中得到一种精神享受，满足练习者的心理需要；健美操练习形式多样，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式。
3、技巧：
技巧是一项适合于不同年龄、性别和运动技术水平的人进行体育锻炼的健身项目，也是深受广大青少年、儿童十分喜爱的体操项目之一。经常从事技巧练习，能有效地提高练习者前庭分析器的机能，发展灵敏、柔韧和协调等素质，对于促进身体的全面发展，培养机智、勇敢、果断等意志品质以及团结协作的精神具有显著的作用。
5、跳绳：
跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动，就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带，而且娱乐和健身并存。通过跳绳练习，可以有效地增强练习者的腿部力量，提高体能，发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力，对于促进运动器官和心血管系统的机能有着良好的作用，同时在双人和多人协同练习过程中，可以培养学生共同生活与顽强拼搏精神。
（二）任选项目：双杠、单杠、跳跃
1、双杠
2、单杠
3．跳跃
（三）开放性项目：健美操、艺术体操
1、健美操
2、艺术体操
二、田径类项目
（一）首选项目：耐久跑
标准：
（二）任选项目100米、跳高、跳远、铅球
标准：
（三）开放性项目；200米、400米、110米栏、400米栏、三级跳远、撑杆跳、标枪、铁饼、链球
二、 定向越野
（一）首选项目：个人定向
标准：
（2）开放性项目：自行车定向赛、划船定向赛，滑雪定向赛,水下定向赛和摩托车定向赛。
标准：
备注：
1、“定性标准”主要通过概括性的简略文字加以描述；
2、“定量标准”主要参考《田径运动员技术等级标准》，但是针对小学阶段3-6年级（水平二、三）的实际情况对低于少年级《田径运动员技术等级标准》的量化标准则采用依此递减的方法。
3、“定向运动”项目由于无等级“量化标准”可参考、借鉴，故根据学生实际参加的竞赛级别和规模作为评价其“优秀”、“良好”、“及格”与否的标准。
四、球类项目
1、篮球
标准：
2、足球
标准：
3、排球
4、乒乓球
标准：
5、羽毛球
标准：
6、板羽球
标准：
7、毽球
标准：
8、网球
标准：
9、手球
标准：
10、垒球
标准：
五、民族传统体育项目
（一）首选项目：武术基本功和基本动作、青年拳单练、健身拳、剑术、对练、短棍
水平二、三（3—6年级）武术项目
标准：
1、水平四（7—9年级）武术项目
标准：
标准：
（二）开放性项目
形意、八卦、太极、南拳，八极、通臂、劈挂、翻子、象形、查、花、炮、红、华，少林拳等各式传统拳术及刀、枪、剑、棍等传统器械。
等级标准：以上各拳种均参照任选项目的评价标准。
六、游泳
游泳是一种凭借自身肢体动作与水的相互作用力在水中行进、漂浮、潜游的技能活动。游泳是一项全身运动，可以提高人体的协调能力，改善身体形态；经常游泳，可以改善心肺功能，提高心血管系统的机能，防止心血管疾病的发生；经常游泳，可以提高人体的体温调节功能，从而提高人体对环境温度的适应能力，有效防止感冒等疾病的发生。学习和掌握游泳技能，可以提高生存能力，对保障生命安全有重要意义。游泳形式多样，内容丰富，对磨练意志，陶冶情操，丰富课余生活，增进身心健康具有良好的作用。
标准
三、 “2＋1项目”艺术技能标准
一、美术类
1．素描
在至少写生50幅以上习作的基础上，掌握以线条、光影表现物象的技法，并能达到较为准确地描绘形象，表现出光线和立体感、结构、质感、空间感等。初步学会用速写记录所见，借助线条等造型要素表达自己的意图和情感。
2．中国画
在至少临摹名作50幅以上的基础上，能熟练运用中国画的工具与材料，基本掌握中国画的笔墨技巧与构图，能较为完整地临摹名作，初步表现用写意或工笔技巧完成习作，有一定的书法和篆刻知识和修养。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认定。
3．版画
在至少完成50幅以上完整临摹或习作的基础上，能熟练地运用某一种或多种版种，进行单色或套色版画作品临摹或创作（包括藏书票、贺卡、广告、主题性表现），能基本体现版画作品的语言和艺术特点。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认
定。
4．水彩（水粉画）
在较为完整地临摹或写生30幅以上作品的基础上，能掌握写生色彩的一般常识与理论，掌握干画湿画、特殊技法等表现技能，描绘人物、静物、风景。临摹与创作作品能达到形象较为准确、色彩基本协调、构图完整的水平，基本体现出水彩（水粉）画的艺术特点。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认定。
5．漫画卡通
能独立地创作漫画及卡通作品20件。掌握卡通漫画绘制的基本技法和创作方法，达到形象较为生动，有夸张、概括的能力，主题较为明确，基本体现了卡通漫画的艺术特点。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认定。
6．雕刻
有进行雕塑（圆雕、浮雕）临摹或创作20件的基础，能运用一种或多种材料，熟练地掌握塑、刻、雕等技法，塑造出较为完整的，能体现雕塑一般艺术特征的习作或创作作品。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认定。
7．工艺
掌握工艺制作的基本知识与技能，能熟练地运用纸材、线材、木材、石材、陶艺、纤维等物质材料，根据明确的意图和思路，设计制作出有一定文化审美价值与实用价值的作品，并能体现出工艺设计的基本要求与特点。认定时需有20件作品的资料或原作。
8．设计
掌握设计艺术的基本知识和技能，能熟练地运用多种方法，进行平面设计、环境设计、服装设计等。作品能体现设计艺术的基本要求与艺术特点，达到实用与美观的统一、功能与审美的统一。认定时需有20件以上的设计作品照片或原作。
9．楷书
研习临摹碑帖至少两年以上，在创作或习作100幅以上作品的基础上，熟练地掌握了毛笔，运用自如地点、划、结字。临摹楷书名人作品能达到表现出楷书的笔划、间架、行气等基本要求。表现出楷书作品的艺术特点，显示出一定的书法修养。
参加县（市）以上书法作品展多次，入选或获奖可自动获得认定。
10．行书
研习临摹碑帖、尺牍或原作至少两年以上，在创作或习作100幅以上作品的基础上，熟练地掌握了行书的基本要领，点、划、结字运用自如，临摹行书名人作品能较完整地达到原作的基本面貌和艺术特点，显示出一定的书法修养。
参加县（市）以上书法作品展多次，入选或获奖可自动获得认定。
11．草书
研习临摹草书碑帖、名人 原作至少两年以上，在创作或习作100幅以上作品的基础上，熟练地掌握了草书的基本要领，书写自如，字体统一，笔意流畅。临摹草书名人作品能较完整地达到原作的基本面貌和艺术特点，显示出一定的书法修养。
参加县（市）以上书法作品展多次，入选或获奖可自动获得认定。
12．篆刻
在研习一种或多种书体的同时，在临摹刻制50件印章的基础上，基本掌握了篆刻（包括阴文、阳文等）的基本要领，能独立地习作与创作篆刻作品20件，较为完整地表现出篆刻作品的艺术要求与特点，显示出一定的书法与篆刻的修养。
参加县（市）以上书法篆刻作品展多次，入选或获奖可自动获得认定。
13．摄影
掌握基本的摄影知识与摄影技能，如焦距、光圈、快门、构图、色彩等。在拍摄大量摄影作品的基础上，创作20幅以上具有摄影艺术风格与气质的作品，要求画面清晰，色彩真实，层次丰富，影调细腻，质感强烈。同时要求有一定的思想内容和较高的艺术表现力。
参加县（市）以上摄影作品展和报刊发表多次，可自动获得认定。
14．民间美术
刺绣
创作或复制10件刺绣小品（如枕顶、荷包、手绢、鞋垫、袜底等），掌握三种以上的常用针法（如平针、缉针、打子针、十字挑花等），运用这些针法表现特定的形象，作品能体现出刺绣艺术的基本要求与艺术特点。
编结
掌握一种材料的加工与编结方法（如竹、柳、藤、草等），运用这些方法制作造型；利用一种以上材料编结10种小型造型，可以是艺术形象，也可以是器物造型（如筐、篮、盒、篓、笼等）。作品能体现出编结工艺的基本要求与艺术特点。
塑型
掌握泥土、石膏、软陶等塑型材料的性能，发挥材料的特性表现艺术形象。捏塑10件或制模翻印5件立体的艺术形象。作品能体现出民间塑型艺术的艺术特点。
彩扎
掌握彩扎的基本构成，扎制骨架的材料可以是竹、木、金属丝，也可以是新型材料，用这些材料合理构成基本型，再裱糊彩绘。扎制三种造型（如风筝、灯笼、建筑模型等）中的某一种10件以上，作品能体现出民间扎制工艺的基本要求与艺术特点。
印染
掌握染料和颜料的基本性能，调动材料的特性，完成印染创作。用扎染、蜡染或其他防染技术完成10件单色面料的装饰纹样，或者制作纸版或丝网版完成两件三色以上的纺织品印花。作品能体现出民间印染工艺的基本要求与艺术特点。
剪纸
掌握剪或刻的基本技能，熟练运用剪纸的语汇来表现形象。自行设计并剪刻20件剪纸作品。作品能体现出民间剪纸艺术的基本要求与艺术特点。
针织
掌握直针或钩针的使用方法和一种针具三种以上的针法。用直针或钩针织造10件以上带有装饰纹样的小品（钩针如茶杯垫、枕巾、沙发巾、窗帘等，直针如手套、袜子、帽子、衣物等），针织作品有一定的工艺水平和艺术修养。
二、音乐表演类
1．钢琴
较为系统地练习了三个升降号（含）以内的大小调音阶、琶音，并能看谱较完整地演奏《车尔尼流畅练习曲849》中至少3首作品；能够较正确地掌握钢琴弹奏的一般要求和方法，如：手型、放松、下键、连奏和断奏、踏板运用等；能够弹奏复调和奏鸣曲作品，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
2．手风琴
较为系统地练习了三个升降号（含）以内的大小调音阶、琶音，并能看谱较完整地演奏《车尔尼手风琴练习曲第二册》中至少3首作品；能够较正确地掌握手风琴演奏的一般要求和方法，如：坐姿与持琴、放松、风箱运用、连奏和断奏、伴奏与旋律的配合、变音器使用等；能够演奏不少于3首的经典手风琴独奏曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
3．电子琴
较为系统地练习了三个升降号（含）以内的大小调音阶、琶音，并能看谱较完整地演奏至少3首练习曲作品；能够较正确地掌握电子琴演奏的一般要求和方法，如：手型、放松、下键、连奏和断奏、不同音色和伴奏音型的使用等；能够演奏不少于3首的经典电子琴独奏曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
4．课堂教学乐器
能够准确地演奏大小调或民族调式音阶；能够较正确地掌握所选乐器演奏的一般要求和方法，如：气息、吹奏法、连奏和断奏、乐器独特奏法或音色的表现等；能够演奏不少于3首的所选乐器经典独奏曲或课堂教学器乐曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点和乐器音色特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
注：小学、初中随课堂教学学习的乐器，称为课堂教学乐器，一般指较易于初步掌握、随身携带方便的小型乐器，如竖笛、口琴、口风琴等。（少数民族地区的乐器，如葫芦丝、巴乌及小型弹拨乐器等可用于课堂教学的乐器，均在此列。）
5．中国民族乐器
能够准确地演奏大小调或民族调式音阶；能够较正确地掌握所选乐器演奏的一般要求和方法，如：气息、吹奏法、弦法、连奏和断奏、乐器独特奏法或音色的表现等；能够演奏不少于3首的所选乐器经典独奏曲或课堂教学器乐曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点和乐器音色特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
6．中国少数民族乐器
能够准确地演奏大小调或民族调式音阶；能够较正确地掌握所选乐器演奏的一般要求和方法，如：气息、吹奏法、弦法、连奏和断奏、乐器独特奏法或音色的表现等；能够演奏不少于3首的所选乐器经典独奏曲或课堂教学器乐曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点和乐器独特的音色特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
7．西洋管弦乐器
能够准确地演奏大小调音阶，能看谱较熟练、完整地演奏所选乐器的经典练习曲至少3首；能够较正确地掌握所选乐器演奏的一般要求和方法，如：气息、吹奏法、弦法、连奏和断奏、乐器独特奏法或音色的表现等；所选乐器如果是变调乐器，应熟悉该乐器变调理论；能够演奏不少于3首的所选乐器经典独奏曲或课堂教学器乐曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
8．声乐
能够准确地演唱大小调音阶、琶音；能够较正确地掌握嗓音保护知识和歌唱的一般要求和方法，如：气息支持（呼吸）、共鸣、歌唱位置、咬字和吐字；知道自己的音域和可以展现自己良好音色的音区；能够演唱不少于5首的经典声乐独唱曲或教材上歌唱曲（儿歌除外），要求：声音饱满、气息充沛、演唱完整、音高及速度与节奏准确、所选歌曲和调性适合自己的音区、有表情地演唱并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
9．戏曲
能够准确地演唱大小调音阶、琶音；能够较正确地掌握嗓音保护知识和歌唱的一般要求和方法，如：气息支持（呼吸）、共鸣、歌唱位置等；知道自己的音域和可以展现自己良好音色的音区；较好地掌握所选剧（曲）种特殊的发音和咬字、吐字方法，并能够在演唱中较好地加以表现；能够演唱不少于5段的所选剧（曲）种经典唱段，要求：声音饱满、气息充沛、演唱完整、音高及速度与节奏准确、有表情地演唱并基本能表现作品风格特点和所选剧（曲）种独特的韵味。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
10．曲艺
较系统地参加所选曲艺项目的基本功训练，能够较好地完成至少3段绕口令；能够较正确地掌握嗓音保护知识和曲艺表演的一般要求和方法，如：口齿清晰、声音圆润、气息饱满等；较好地掌握所选曲艺项目特殊的发音和咬字、吐字方法，并能够在表演中较好地加以表现；能够表演不少于5段的所选曲艺项目经典小段，要求：声音饱满、气息充沛、表演完整、节奏感强；能够做到声情并茂，基本能表现作品风格特点和所选曲艺项目独特的韵味。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
11．舞蹈
较系统地进行过包括中国舞、芭蕾舞、民族民间舞、国标舞、现代舞等任何一种舞种的的基本功训练，能用舞蹈的基本要素参与舞蹈过程，有较规范的肢体动作；能够较正确地掌握所选舞蹈的肢体语言和舞蹈表演的一般要求和方法，如：5种脚的位置、7种手的位置、把杆训练8种动作要领、把下训练（手臂练习、基本舞姿、各种跳跃）要领；能够表演所选舞种不少于3段的经典作品，要求：肢体语言准确且规范、动作协调且灵活、能够体现较好的柔韧性；有意识地用舞姿体现舞者的内心情感、基本能表现作品风格特点和所选舞种独特的韵味。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
四、“2+1项目”实施办法
一、“2+1项目”体育与艺术技能标准（以下简称“标准”），是作为全国性的实验标准，首先在15个课外文体示范区实验，也欢迎实验区之外的地区或学校参与实验，今后全国推广实施还需要在实验中不断调整修订。
二、本标准采取学校认定的办法，技能标准力求简明易行，体现激励机制，鼓励学生积极参与，努力达标。
三、本标准的认定，应由校长、班主任负责，充分发挥体育与艺术教师业务能力与专长，全面科学地进行认定工作。
四、为使更多的学生参与“2+1项目”达标活动，应鼓励学生通过体育艺术课程的学习，参加课外文体活动、社会文体活动及家庭教育等多种方式，获得项目认定。
五、本标准虽然以技能为主，但认定中应参考学生的兴趣、态度、知识的修养等全面表现，以促进学生对项目的关注，并终身受益。
六、本标准的认定工作，不分年级、时间、项目，可由学生申请后安排认定，鼓励学生选择每个项目。
七、认定应采取本人现场表演、创作和测试等方法进行。美术类还应按标准规定数量的作品进行认定。学生获得项目认定后，可由学校在成绩册中，设2+1项目认定专栏加以评定。
八、凡本标准中没有列入的项目，可由学校根据本地本校实际情况，参考相似或相关项目的技能标准，加以考评认定。
（试行）
目 录
第一部分 “2+1”体育、艺术项目标准说明
第二部分 “2＋1项目”体育技能标准
—、体操类项目
（一）首选项目：包括艺术体操（形体练习）、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操（跳绳）
1、艺术体操（形体练习）
2、健美操
3、舞蹈
4、技巧
5、跳绳
（二）任选项目：双杠、单杠、跳跃
1、双杠
2、单杠
3．跳跃
（三）开放性项目：包括健美操、艺术体操
1、健美操
2、艺术体操
二、田径类项目
（一）首选项目：耐久跑
（二）任选项目100米、跳高、跳远、铅球
（三）开放性项目：200米、400米、110米栏、400米栏、三级跳远、撑杆跳、标枪、铁饼、链球
三、越野类项目
（一）首选项目：定向越野竞赛
（二）任选项目：定向小组、团体接力赛
（三）开放性项目：定向自行车、定向划船，定向滑雪,水下定向赛和摩托车定向赛
四、球类项目
1、篮球
2、足球
3、排球
4、乒乓球
5、羽毛球
6、板羽球
7、毽球
8、网球
9、手球
10、垒球
五、民族传统体育项目
（一）首选项目：武术
水平二、三（3—6）年级武术项目
水平四（7—9）年级首选武术项目
1、青年拳单练 2、健身拳 3、剑术 4、对练 5、短棍
（二）开放性项目
（形意、八卦、太极、南拳，八极、通臂、劈挂、翻子、象形、查、花、炮、红、华，少林拳等各式传统拳术及刀、枪、剑、棍等传统器械）
六、游泳
第三部分 “2＋1项目”艺术技能标准
一、美术类
1．素描
2．中国画
3．版画
4．水彩（水粉画）
5．漫画卡通
6．雕刻
7．工艺
8．设计
9．楷书
10．行书
11．草书
12．篆刻
13．摄影
14．民间美术 刺绣；编结；塑型；彩扎；印染；剪纸；针织。
二、音乐表演类
1．钢琴
2．手风琴
3．电子琴
4．课堂教学乐器
5．中国民族乐器
6．中国少数民族乐器
7．西洋管弦乐器
8．声乐
9．戏曲
10．曲艺
11．舞蹈
“2+1项目”实施方案
“2+1项目”是教育部为了落实《教育振兴行动计划》，落实德智体美全面发展的教育方针，推动学校体育和美育的改革与发展，逐步推进的的一项重要工程项目。其含义是通过学校的课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。
一、实施“2+1项目”的基本原则
（一）实施“2+1项目”要以促进学生的全面发展为指导思想，要切实树立终身体育的思想，根据健康发展的需要和学生的体育锻炼的需求，系统地设计能切实提高学生运动技能和锻炼能力的内容和方法体系。
（二）实施“2+1项目”要以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心。要积极贯彻新的教育理念，积极推进课程标准的实验和相关的教学改革，要设立适当的体育、艺术选修项目，最大限度地提高学生参加体育锻炼、运动训练和艺术活动的兴趣，有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平。
（三）实施“2+1项目”要以建设有特色的体育、艺术教育课程为基础。逐渐形成各具特色的体育、艺术活动内容体系，形成学校的体育、艺术项目传统。
（四）实施“2+1项目”要以提高体育、艺术教育师资的业务水平和教学能力为先导。要通过转变观念的教育和各种业务培训，提高广大体育、艺术教师的教学能力，以满足“2+1项目”对教师教学技能的较高要求。
（五）实施“2+1项目”要以大力改善体育锻炼和艺术活动环境为必要条件。要根据推进“2+1项目”的需要，加强各校体育、艺术场馆的建设和体育、艺术器材的配备，要在加大教育投入的同时，合理地配置体育、艺术教育资源，以满足“2+1项目”对体育运动和艺术活动条件的新的要求。
二、“2＋1项目”体育技能标准
（一）体操类
1、首选项目：艺术体操（形体练习）、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操（跳绳）。
（1）、艺术体操（形体练习）：
艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育运动。艺术体操动作自然、协调，通过练习能有效地提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质，提高练习者对美的理解和表现能力，有助于树立正确的审美观，提高艺术修养，并能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表；艺术体操动作活泼，具有浓郁的现代气息，练习者在锻炼中能够陶冶情操、产生愉快的情绪，使心理状态得到调节。
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 等 级 | ||
| 优 秀 | 良 好 | 及 格 | |||
| 艺 术 体 操 |
水平二 （3-4 年级） |
女生 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地5cm以内（三项的平均值）。 （2）转肩 标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。 （3）顶桥 标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离50cm以内。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。 2、双脚起踵立 标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持4秒。 3、连续踏跳步4次 标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度45°以上，落地缓冲。 4、俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。 5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作） 标准：标准：①动作协调、连贯。②动作优美，幅度大。③动作和音乐节奏吻合。④有一定的表现力。 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地6cm—10cm之间（三项的平均值）。 （2）转肩 标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内。 （3）顶桥 标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离51cm—55cm之间。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。 2、双脚起踵立 标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持3秒。 3、连续踏跳步4次 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度45°以上，落地缓冲不够。 4、俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。 5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作） 标准：①动作协调、连贯。②动作优美，幅度大。③动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。④表现力不够。 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地11cm—15cm之间（三项的平均值）。 （2）转肩 标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cm—10cm之间。 （3）顶桥 标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离56cm—60cm之间。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在70°以上。 2、双脚起踵立 标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持2秒。 3、连续踏跳步4次 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度30°以上，落地缓冲不够。 4、俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持20秒。 5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作） 标准：①动作较协调、连贯。②动作不够优美，幅度较小。③动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。④表现力不够。 |
| 水平三 （5-6 年级） |
女生 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3—4年级） （2）转肩 标准：同水平二（3—4年级） （3）下桥 标准：站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离50cm以内，能独立完成。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在135°以上，后腿的高度在90°以上。 2、单脚起踵立（左、右） 标准：上体正直，起踵高，保持4秒。 3、连续3次直腿跨跳 标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度90°以上，落地缓冲。 4、单手扶把搬腿平衡（左、右） 标准：上体正直，两腿伸直，腿的高度135°以上，保持2秒。 5、斜面俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。 6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作） 标准：同水平二（3—4年级） |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3—4年级） （2）转肩 标准：同水平二（3—4年级） （3）下桥 标准：站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离51cm—55cm之间，能独立下，不能独立起。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在115°以上，后腿的高度在90°以上。 2、单脚起踵立（左、右） 标准：上体正直，起踵高，保持3秒。 3、连续3次直腿跨跳 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度90°以上，落地缓冲不够。 4、单手扶把搬腿平衡（左、右） 标准：上体稍含胸，腿稍屈，腿的高度115°以上，保持2秒。 5、斜面俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，稍塌腰，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。 6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作） 标准：同水平二（3—4年级） |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3—4年级） （2）转肩 标准：同水平二（3—4年级） （3）下桥 标准：站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起，手指与脚跟间的距离56cm—60cm之间，借助外力能完成。 （4）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在95°以上，后腿的高度在70°以上。 2、单脚起踵立（左、右） 标准：上体正直，起踵高，保持2秒。 3、连续3次直腿跨跳 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度70°以上，落地缓冲不够。 4、单手扶把搬腿平衡（左、右） 标准：上体稍含胸，腿稍屈，腿的高度95°以上，保持2秒。 5、斜面俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，稍塌腰，头颈以背延长姿态前伸，保持20秒。 6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作） 标准：同水平二（3—4年级） |
|
| 水平四 （7-9 年级） |
女生 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平三（5—6年级） （2）转肩 标准：同水平三（5—6年级） （3）下桥 标准：同水平三（5—6年级） （4）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（5—6年级） 2、单脚转体360°（左或右） 标准：上体正直，起踵高，转体度数准确。 3、直腿跨跳 标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度135°以上，落地缓冲。 4、搬腿平衡（左、右） 标准：同水平三（5—6年级）单手扶把搬腿平衡 5、靠倒立 标准：两臂同肩宽，顶肩，身体直，保持30秒。 6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、身体波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作） 标准：同水平三（5—6年级） |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同水平三（5—6年级） （2）转肩 标准：标准：同水平三（5—6年级） （3）下桥 标准：同水平三（5—6年级） （4）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（5—6年级） 2、单脚转体360°（左或右） 标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数在270°以上。 3、直腿跨跳 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度135°以上，落地缓冲不够。 4、搬腿平衡（左、右） 标准：同水平三（5—6年级）单手扶把搬腿平衡 5、靠倒立 标准：两臂同肩宽，顶肩，身体不够直，保持25秒。 6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、身体波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作） 标准：同水平三（5—6年级） |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同水平三（5—6年级） （2）转肩 标准：标准：同水平三（5—6年级） （3）下桥 标准：同水平三（5—6年级） （4）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（5—6年级） 2、单脚转体360°（左或右） 标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数在180°以上。 3、直腿跨跳 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度100°以上，落地缓冲不够。 4、搬腿平衡（左、右） 标准：同水平三（5—6年级）单手扶把搬腿平衡 5、靠倒立 标准：两臂同肩宽，顶肩，身体不够直，保持20秒。 6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、身体波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作） 标准：同水平三（5—6年级） |
|
2、健美操：
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操是有氧运动的一种，主要锻炼练习者的心肺功能，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用；健美操动作协调、流畅、有弹性，不仅能提高练习者的协调性和韵律感，而且也能提高练习者的审美意识和艺术修养；长期的健美操练习不但可塑造优美的形体，还可使练习者在锻炼中得到一种精神享受，满足练习者的心理需要；健美操练习形式多样，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式。
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 等 级 | ||
| 优 秀 | 良 好 | 及 格 | |||
| 健 美 操 |
水平二 （3-4 年级） |
不 限 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地5cm以内（三项的平均值）。 （2）转肩 标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。 （3）踢腿（前、侧、后） 标准：上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。 2、仰卧起坐8个 标准：仰卧屈腿，分腿同肩宽，大小腿夹角90°，两臂头后屈；起坐时，两脚固定，腹肌收缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着地。 3、俯卧撑4个 标准：俯撑时，双腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸；屈臂时，肩与肘同高，臀部稍翘，与肩起落平行，胸腹离地不少于10cm；推撑保持身体姿态。 4、连续原地纵跳8次 标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢、伸直，落地缓冲。 5、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过4拍） 标准：①动作协调、连贯。②动作有弹性和力度。③动作和音乐节奏吻合。④有一定的表现力。 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地6cm—10cm之间（三项的平均值）。 （2）转肩 标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内。 （3）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90°以上。 2、仰卧起坐6个 标准：仰卧屈腿，分腿同肩宽，大小腿夹角90°，两臂头后屈；起坐时，两脚固定，腹肌收缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着地。 3、俯卧撑3个 标准：俯撑时，双腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸；屈臂时，肩与肘同高，臀部稍翘，与肩起落平行，胸腹离地不少于10cm；推撑保持身体姿态。 4、连续原地纵跳8次 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，落地缓冲不够。 5、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过4拍） 标准：①动作协调、连贯。②动作有弹性和力度。③动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。④表现力不够。 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髋部离地11cm—15cm之间（三项的平均值）。 （2）转肩 标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cm—10cm之间。 （3）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在70°以上。 2、仰卧起坐4个 标准：仰卧屈腿，分腿同肩宽，大小腿夹角90°，两臂头后屈；起坐时，两脚固定，腹肌收缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着地。 3、俯卧撑2个 标准：俯撑时，双腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸；屈臂时，肩与肘同高，臀部稍翘，与肩起落平行，胸腹离地不少于10cm；推撑保持身体姿态。 4、连续原地纵跳8次 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，落地缓冲不够。 5、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过4拍） 标准：①动作较协调、连贯。②动作有一定的弹性和力度。③动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。④表现力不够。 |
| 水平三 （5-6 年级） |
不 限 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3—4年级） （2）转肩 标准：同水平二（3—4年级） （3）踢腿（前、侧、后） 标准：上体正直，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在130°以上，后腿的高度在90°以上。 2、仰卧起坐12个 标准：同水平二（3—4年级） 3、俯卧撑6个 标准：同水平二（3—4年级） 4、团身跳 标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢，两腿抬起高度90°以上，落地缓冲。 5、单脚转体360°（左或右） 标准：上体正直，起踵高，转体度数准确。 6、搬腿平衡 标准：上体正直，两腿伸直，腿的高度130°以上，保持2秒。 7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持2秒。 8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4—5种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过8拍） 标准：同水平二（3—4年级） |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3—4年级） （2）转肩 标准：同水平二（3—4年级） （3）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在110°以上，后腿的高度在90°以上。 2、仰卧起坐10个 标准：同水平二（3—4年级） 3、俯卧撑5个 标准：同水平二（3—4年级） 4、团身跳 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，稍分腿，两腿抬起高度80°以上，落地缓冲不够。 5、单脚转体360°（左或右） 标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数270°以上。 6、搬腿平衡 标准：上体不够直，腿稍屈，腿的高度110°以上，保持2秒。 7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持1秒。 8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操 组合动作（组合包括4—5种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过8拍） 标准：同水平二（3—4年级） |
1、柔韧：（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3—4年级） （2）转肩 标准：同水平二（3—4年级） （3）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在90°以上，后腿的高度在70°以上。 2、仰卧起坐8个 标准：同水平二（3—4年级） 3、俯卧撑4个 标准：同水平二（3—4年级） 4、团身跳 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，稍分腿，两腿抬起高度70°以上，落地缓冲不够。 上体稍含胸，。 5、单脚转体360°（左或右） 标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数180°以上。 6、搬腿平衡 标准：上体不够直，腿稍屈，腿的高度90°以上，保持2秒。 7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，臀部离地，保持2秒。 8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4—5种基本步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超过8拍） 标准：同水平二（3—4年级） |
|
| 水平四 （7-9 年级） |
女 生 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平三（5—6年级） （2）转肩 标准：同水平三（5—6年级） （3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（5—6年级） 2、仰卧起坐16个 标准：同水平三（5—6年级） 3、俯卧撑8个 标准：同水平三（5—6年级） 4、科萨克跳 标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢，双腿平行于水平位置，躯干与双腿的夹角小于60°，落地缓冲。 5、单脚转体360° 标准：同水平三（5—6年级） 6、搬腿平衡 标准：同水平三（5—6年级） 7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持3秒。 8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括5—6种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（5—6年级） |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同水平三（5—6年级） （2）转肩 标准：标准：同水平三（5—6年级） （3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（5—6年级） 2、仰卧起坐14个 标准：同水平三（5—6年级） 3、俯卧撑7个 标准：同水平三（5—6年级） 4、科萨克跳 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，稍分腿，双腿低于水平位置20°以内，躯干与双腿的夹角大于60°，落地缓冲不够。 5、单脚转体360° 标准：同水平三（5—6年级） 6、搬腿平衡 标准：同水平三（5—6年级） 7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持2秒。 8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括5—6种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（5—6年级） |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同水平三（5—6年级） （2）转肩 标准：标准：同水平三（5—6年级） （3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（5—6年级） 2、仰卧起坐12个 标准：同水平三（5—6年级） 3、俯卧撑6个 标准：同水平三（5—6年级） 4、科萨克跳 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，稍分腿，双腿低于水平位置30°以内，躯干与双腿的夹角大于60°，落地缓冲不够。 5、单脚转体360° 标准：同水平三（5—6年级） 6、搬腿平衡 标准：同水平三（5—6年级） 7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持1秒。 8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括5—6种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（5—6年级） |
|
| 水平四 （7-9 年级） |
男 生 |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平三（5—6年级） （2）转肩 标准：同水平三（5—6年级） （3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（5—6年级） 2、仰卧起坐18个 标准：同水平三（5—6年级） 3、俯卧撑10个 标准：同水平三（5—6年级） 4、屈体分腿跳 标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿平行于水平位置，躯干与双腿的夹角小于60°，落地缓冲。 5、单脚转体360° 标准：同水平三（5—6年级） 6、搬腿平衡 标准：同水平三（5—6年级） 7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持4秒。 8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括5—6种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（5—6年级） |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同水平三（5—6年级） （2）转肩 标准：标准：同水平三（5—6年级） （3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（5—6年级） 2、仰卧起坐16个 标准：同水平三（5—6年级） 3、俯卧撑9个 标准：同水平三（5—6年级） 4、屈体分腿跳 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，双腿低于水平位置20°以内，躯干与双腿的夹角大于60°，落地缓冲不够。 5、单脚转体360° 标准：同水平三（5—6年级） 6、搬腿平衡 标准：同水平三（5—6年级） 7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持3秒。 8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括5—6种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（5—6年级） |
1、柔韧 （1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同水平三（5—6年级） （2）转肩 标准：标准：同水平三（5—6年级） （3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（5—6年级） 2、仰卧起坐14个 标准：同水平三（5—6年级） 3、俯卧撑8个 标准：同水平三（5—6年级） 4、屈体分腿跳 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，双腿低于水平位置30°以内，躯干与双腿的夹角大于60°，落地缓冲不够。 5、单脚转体360° 标准：同水平三（5—6年级） 6、搬腿平衡 标准：同水平三（5—6年级） 7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持2秒。 8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括5—6种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（5—6年级） |
|
3、技巧：
技巧是一项适合于不同年龄、性别和运动技术水平的人进行体育锻炼的健身项目，也是深受广大青少年、儿童十分喜爱的体操项目之一。经常从事技巧练习，能有效地提高练习者前庭分析器的机能，发展灵敏、柔韧和协调等素质，对于促进身体的全面发展，培养机智、勇敢、果断等意志品质以及团结协作的精神具有显著的作用。
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 等级 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||
| 技巧 | 水平二（3－4年级） | 不限 | 1. 前滚翻转体180度接后滚翻 2. 连续3次侧手翻 3. 直角坐，后倒成肩肘倒立（停2秒） 4. 左右腿两面纵劈叉、横劈叉 5. 连续2次双人后滚翻 6. 手推车20米 |
1. 、前滚翻、后滚翻 2. 连续2次侧手翻 3. 肩肘倒立（停2秒） 4. 左右腿两面纵劈叉 5.连续2次双人前滚翻 6. 手推车15米 |
1. 前滚翻 2. 侧手翻 3. 肩肘倒立 4. 左腿或右腿纵劈叉 5.双人前滚翻 6. 手推车10米 |
| 水平三（5－6年级） | 不限 | 1. 连续2次燕式前滚翻 2. 燕式平衡（停5秒） 3. 头手倒立（停5秒） 4. 左右腿两面纵劈叉、横劈叉 5. 女生：仰卧起坐（40/分）；男生：俯卧撑（15个） 6. 原地跳转360度 |
1. 连续2次前滚翻单脚起 2. 燕式平衡（停2秒） 3. 头手倒立（停3秒） 4. 左右腿两面纵劈叉 5. 女生：仰卧起坐（30/分）；男生：俯卧撑（10个） 6. 原地跳转180度 |
1. 前滚翻单脚起 2. 燕式平衡 3. 头手倒立（停2秒） 4. 左腿或右腿纵劈叉 5. 女生：仰卧起坐（20/分）；男生：俯卧撑（5个） 6. 原地跳转180度 |
|
| 水平四（7－9年级） | 不限 | 1. 连续2次燕式前滚翻 2. 连续3次侧手翻 3. 鱼跃前滚翻 4. 侧平衡（停5秒） 5. 靠墙手倒立（停止15秒） 6. 女生：仰卧起坐（45/分）；男生：俯卧撑（20个） |
1. 连续2次前滚翻单脚起 2. 连续2次侧手翻 3. 鱼跃前滚翻 4. 侧平衡（停3秒） 5. 靠墙手倒立（停止10秒） 6. 女生：仰卧起坐（40/分）；男生：俯卧撑（15个） |
1. 前滚翻单脚起 2. 侧手翻 3. 鱼跃前滚翻 4. 侧平衡（停2秒） 5. 靠墙手倒立（停止5秒） 6. 女生：仰卧起坐（35/分）；男生：俯卧撑（10个） |
|
5、跳绳：
跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动，就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带，而且娱乐和健身并存。通过跳绳练习，可以有效地增强练习者的腿部力量，提高体能，发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力，对于促进运动器官和心血管系统的机能有着良好的作用，同时在双人和多人协同练习过程中，可以培养学生共同生活与顽强拼搏精神。
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 等级 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||
| 跳绳 | 水平二（3－4年级） |
不限 |
1. 单人单摇160/分 2. 一带一单摇（连续20次） 3. 单人双摇（连续6次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调 |
1. 单人单摇140/分 2. 一带一单摇（连续15次） 3. 单人双摇（连续4次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合一般 |
1. 单人单摇120/分 2. 一带一单摇（连续10次） 3. 单人双摇（连续2次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习 |
| 水平三（5－6年级） |
不限 |
1. 单人单摇180/分 2. 一带一单摇（连续25次） 3. 单人双摇（连续8次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调 |
1. 单人单摇160/分 2. 一带一单摇（连续20次） 3. 单人双摇（连续6次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合一般 |
1. 单人单摇140/分 2. 一带一单摇（连续15次） 3. 单人双摇（连续4次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习 |
|
| 水平四（7－9年级） |
不限 |
1. 单人单摇200/分 2. 一带一单摇（连续30次） 3. 单人双摇（连续10次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调 |
1. 单人单摇180/分 2. 一带一单摇（连续25次） 3. 单人双摇（连续8次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合一般 |
1. 单人单摇160/分 2. 一带一单摇（连续20次） 3. 单人双摇（连续6次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习 |
|
（二）任选项目：双杠、单杠、跳跃
1、双杠
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 内 容 |
| 双杠 |
水平二 （3-4 年级） |
不 限 |
1. 支撑前进 2. 跳上成分腿坐 3. 分腿坐前进 4. 前摆成杠外侧坐，向前跳下 5. 支撑摆动 6. 能够与同伴愉快地进行各种双杠游戏 |
| 水平三 （5-6 年级） |
不 限 |
1. 分腿坐前进2次 2. 前摆成杠外侧坐，转体180度下 3. 支撑后摆转体180度成分腿坐 4. 支撑摆动 5. 支撑前摆下 6. 能够与同伴愉快地进行各种双杠游戏，并了解保护与帮助的意义和作用 |
|
| 水平四 （7-9 年级） |
不 限 |
1. 杠外侧坐，越两杠成杠外侧坐 2. 分腿坐前滚翻 3. 支撑摆动 4. 支撑后摆转体180度成分腿坐 5. 支撑后摆下 6. 能够与同伴愉快地各种双杠游戏，并参与力所能及的保护与帮助 |
2、单杠
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 内 容 |
| 单杠 |
水平二 （3-4 年级） |
不 限 |
1. 低单杠：挂膝悬垂（各种姿势均可） 2. 低单杠：引体悬垂（下颌过杠面） 3. 低单杠：跳上成支撑，跳下 4. 低单杠：翻上成支撑 5. 手脚并用爬绳（竿） 6. 能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏 |
| 水平三 （5-6 年级） |
不 限 |
1. 低单杠：翻上成支撑 2. 低单杠：支撑，前翻下 3. 低单杠：单腿摆越成骑撑 4. 手脚并用爬绳（竿） 5. 低单杠：挺身倒悬垂 6. 能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏，并了解保护与帮助的意义和作用 |
|
| 水平四 （7-9 年级） |
不 限 |
1. 低单杠：翻上成支撑 2. 低单杠：支撑，前翻下 3. 低单杠：挺身倒悬垂 4. 低单杠：骑撑前回环 5. 手脚并用爬绳（竿） 6. 能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏，并参与力所能及的保护与帮助 |
3．跳跃
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 内 容 |
| 跳跃 |
水平二 （3-4 年级） |
不 限 |
1. 助跳板：垂直跳 2. 助跳板：团身跳 3. 助跳板：分腿跳 4. 山羊（1.1米）：分腿腾跃 5. 横跳箱（1.1米）：跳上成蹲撑，挺身跳下 6. 能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏 |
| 水平三 （5-6 年级） |
不 限 |
1. 助跳板：团身跳 2. 助跳板：分腿跳 3. 助跳板：跳转180度 4. 山羊（1.15米）：分腿腾跃 5. 横跳箱（1.15米）：跳上成蹲撑，挺身跳下 6. 能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏，并了解保护与帮助的意义和作用 |
|
| 水平四 （7-9 年级） |
不 限 |
1. 助跳板：跳转360度 2. 山羊（1.20米）：分腿腾跃 3. 横跳箱（1.2米）：屈腿腾越 4. 能够与同伴愉快地各种跳跃游戏，并参与力所能及的保护与帮助 |
（三）开放性项目：健美操、艺术体操
1、健美操
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 内 容 |
| 健 美 操 |
水平二 （3-4 年级） |
不 限 |
全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）— 一级（儿童套） 合格标准：1、有一种健康、向上的情绪。 2、动作连接基本流畅。 3、动作有一定的弹性和力度。 4、动作基本正确。 5、动作和音乐节奏基本吻合。 |
| 水平三 （5-6 年级） |
不 限 |
全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）— 二级（儿童套） 合格标准：同水平二（3-4年级） |
|
| 水平四 （7-9 年级） |
不 限 |
全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）— 三级（儿童套） 合格标准：同水平三（5-6年级） |
2、艺术体操
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 内 容 |
| 艺 术 体 操 |
水平二 （3-4 年级） |
女生 |
艺术体操等级运动员规定动作—预备级（徒手操或绳操选一项） 徒手操的合格标准：1、动作基本正确。 2、动作基本协调、流畅。 3、身体动作较充分。 4、有一定的表现力。 5、动作和音乐节奏基本吻合。 绳操的合格标准：1、动作基本正确。 2、身体动作和器械配合基本协调。 3、绳形控制的较好。 4、有一定的表现力。 5、动作和音乐节奏基本吻合。 |
| 水平三 （5-6 年级） |
女生 |
艺术体操等级运动员规定动作—预备级（徒手操或绳操选一项） 合格标准：同水平二（3-4年级） |
|
| 水平四 （7-9 年级） |
女生 |
艺术体操等级运动员规定动作—预备级（徒手操或绳操选一项） 合格标准：同水平三（5-6年级） |
二、田径类项目
（一）首选项目：耐久跑
标准：
| 项目 | 水平 等级 |
性别 | 等级 | |||||
| 优秀 | 良好 | 及格 | ||||||
| 田径 |
水平 （3-4 年级） |
男生 | 800米 2：24 1500米 5：00 |
动作自然、流畅、合理、节奏感较强，速度适宜、体力分配合理。 |
800米 2：32 1500米 5：20 |
动作较自然、流畅，节奏感适宜、体力分配合理。 |
800米 2：40 1500米 5：40 |
动作基本自然、流畅，有一定速度感，体力分配较合理。 |
| 女生 | 800米 2：48 1500米 6：00 |
800米 2：58 1500米 6：30 |
800米 3：08 1500米 7：00 |
|||||
| 水平 （5-6 年级） |
男生 | 800米 2：16 1500米 4：40 |
动作较轻松、自然、流畅、节奏感强，速度较快、体力分配合理。 |
800米 2：24 1500米 5：00 |
动作基本轻松、自然、流畅、合理，节奏感适宜，体力分配合理。 |
800米 2：32 1500米 5：20 |
动作自然、流畅，节奏感适宜，体力分配合理。 |
|
| 女生 | 800米 2：38 1500米 5：30 |
800米 2：48 1500米 6：00 |
800米 2：58 1500米 6：30 |
|||||
| 水平 （7-9 年级） |
男生 | 800米 2：03 1500米 4：15 |
动作轻松、自然、流畅、合理，节奏感强，速度优异、体力分配合理。 |
800米 2：16 1500米 4：40 |
动作较轻松、自然、流畅、合理，节奏感较好，速度适宜、体力分配合理。 |
800米 2：24 1500米 5：00 |
动作基本轻松、自然、流畅、合理、节奏适宜，体力分配合理。 |
|
| 女生 | 800米 2：26 1500米 5：05 |
800米 2：38 1500米 5：30 |
800米 2：48 1500米 6：00 |
|||||
（二）任选项目100米、跳高、跳远、铅球
标准：
| 项目 | 水平 等级 |
性别 | 等级 | |||||
| 优秀 | 良好 | 及格 | ||||||
| 田径 |
水平 （3-4 年级） |
男生 |
100米 13：0 跳高 1.50米 跳远 5.25米 铅球 9.00米 |
动作自然、流畅、合理、具有一定的实效性。 |
100米 13：5 跳高 1.40米 跳远 4.90米 铅球 8.50米 |
动作较自然、流畅，具有一定的实效性。 |
100米 14：0 跳高 1.30米 跳远 4.65米 铅球 8.00米 |
动作基本自然、流畅，具有一定的实效性。 |
| 女生 |
100米 14：6 跳高 1.30米 跳远 4.10米 铅球 8.50米 |
100米 15：4 跳高 1.20米 跳远 3.80米 铅球 7.50米 |
100米 16：2 跳高 1.10米 跳远 3.60米 铅球 6.70米 |
|||||
| 水平 （5-6 年级） |
男生 |
100米 12：4 跳高 1.60米 跳远 5.60米 铅球 9.50米 |
动作较轻松、自然、流畅、实效性较好。 |
100米 13：0 跳高 1.50米 跳远 5.25米 铅球 9.00米 |
动作基本轻松、自然、流畅，实效性较好。 |
100米 13：5 跳高 1.40米 跳远 4.90米 铅球 8.50米 |
动作自然、流畅，实效性较好。 |
|
| 女生 |
100米 13：8 跳高 1.40米 跳远 4.50米 铅球 10.0米 |
100米 14：6 跳高 1.30米 跳远 4.10米 铅球 8.50米 |
100米 15：4 跳高 1.20米 跳远 3.80米 铅球 7.50米 |
|||||
| 水平 （7-9 年级） |
男生 |
100米 11：5 跳高 1.83米 跳远 6.50米 铅球 12.5米 |
动作轻松、自然、流畅、合理，实效性好。 |
100米 12：4 跳高 1.60米 跳远 5.60米 铅球 9.50米 |
动作较轻松、自然、流畅、合理，实效性好。 |
100米 13：0 跳高 1.50米 跳远 5.25米 铅球 9.00米 |
动作基本轻松、自然、流畅、合理、实效性好。 |
|
| 女生 |
100米 12：8 跳高 1.56米 跳远 5.20米 铅球 12.5米 |
100米 13：8 跳高 1.40米 跳远 4.50米 铅球 10.0米 |
100米 14：6 跳高 1.30米 跳远 4.10米 铅球 8.50米 |
|||||
（三）开放性项目；200米、400米、110米栏、400米栏、三级跳远、撑杆跳、标枪、铁饼、链球
| 项目 | 水平 等级 |
性别 | 具体 内容 |
等级 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | ||||
| 田径 |
水平 （3-4 年级） |
男生 | 200米 400米 标枪 铁饼 |
27.0 1：03 33.00米 28.00米 |
28.0 1：05 30.00米 25.00米 |
28.5 1：08 28.00米 23.00米 |
| 女生 | 200米 400米 标枪 铁饼 |
32.6 1：14 24.00米 25．00米 |
35.0 1：20 20.00米 21．00米 |
38.0 1：25 18.00米 19．00米 |
||
| 水平 （5-6 年级） |
男生 | 200米 400米 标枪 铁饼 |
25.5 56.5 36.00米 29.00米 |
27.0 1：03 33.00米 25.00米 |
28.0 1：06 30.00米 22.00米 |
|
| 女生 | 200米 400米 标枪 铁饼 |
29.0 1：08 30.00米 31．00米 |
32.6 1：14 24.00米 25．00米 |
35.0 1：20 20.00米 21．00米 |
||
| 水平 （7-9 年级） |
男生 |
200米 400米 110米栏 400米栏 三级跳远、 撑杆跳 标枪 铁饼 链球 |
23.6 53.0 16.0 1:00 13.5米 4.00米 51.00米 38.00米 48.00米 |
25.5 56.5 18.0 1:08 12.00米 3.50米 36.00米 29.00米 36.00米 |
27.0 1：03 20．0 1．15 11.00米 2.70米 32.00米 25.00米 28．00米 |
|
| 女生 |
200米 400米 100米栏 400米栏 三级跳远、 标枪 铁饼 |
27.0 1：03 15．5 1．08 11.00米 38.00米 39．00米 |
29.0 1：08 17．0 1．16 9.40米 30.00米 31．00米 |
32.6 1：14 18．5 1．20 9.00米 24.00米 25．00米 |
||
二、 定向越野
（一）首选项目：个人定向
标准：
| 项目 | 水平 等级 |
性别 | 等级 | |||||
| 优秀 | 良好 | 及格 | ||||||
| 定向越野跑 |
水平 （3-4 年级） |
不限 |
市、区（直辖市）级竞赛前30名 |
初步掌握定向运动的相关技能，读图，测量较正确，方位选择基本合理，表现出一定的心理素质，体能和意志力，在相对短的时间内完成任务。 | 区（含社区）竞赛前20名 |
初步掌握定向运动的相关技能，读图，测量基本正确，方位选择较合理，表现出较好的心理素质，体能和意志力，在相对短的时间内完成任务。 | 校际间（含校内）竞赛前10名 |
初步掌握定向运动的相关技能，读图，测量正确，方位选择合理，表现出较高的心理素质，体能和意志力，在相对短的时间内完成任务。 |
| 水平 （5-6 年级） |
不限 |
省、自治区、直辖市级竞赛前30名 |
较好地掌握定向运动的相关技能，做到读图正确，量测无误，方位合理；表现出一定的心理素质、体能和意志力，在较短时间内完成任务。 | 市、区（直辖市）级竞赛前20名 |
较好地掌握定向运动的相关技能，做到读图正确，量测无误，方位合理；表现出较好的心理素质、体能和意志力，在较短时间内完成任务。 | 区（含社区）竞赛前10名 |
较好地掌握定向运动的相关技能，做到读图正确，量测无误，方位合理；表现出较强的心理素质、体能和意志力，在较短时间内完成任务。 | |
| 水平 （7-9 年级） |
不限 |
国家级竞赛前50名 |
熟练地掌握定向运动的相关技能，读图正确，量测量无误，方位合理，及时决策；表现出一定的心理素质，体能和意志力，在非常短的时间内完成任务。 | 省、自治区、直辖市级竞赛前30名 |
熟练地掌握定向运动的相关技能，读图正确，测量无误，方位合理，正确决策；表现出较好的心理素质，体能和意志力，在非常短的时间内完成任务。 | 市、区（直辖市）级竞赛前20名 |
熟练地掌握定向运动的相关技能，读图正确，测量无误，方位合理，果断决策；表现出过硬的心理素质，体能和意志力，在非常短的时间内完成任务。 | |
（2）开放性项目：自行车定向赛、划船定向赛，滑雪定向赛,水下定向赛和摩托车定向赛。
标准：
| 项目 | 水平 等级 |
性别 | 具体 内容 |
等级 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | ||||
| 定向运动 |
水平 （3-4 年级） |
不限 |
定向自行车定向划船 定向滑雪 水下定向 |
市、区（直辖市）级竞赛前30名 | 区（含社区）竞赛前20名 | 校际间（含校内）竞赛前10名 |
| 水平 （5-6 年级） |
不限 |
定向自行车定向划船 定向滑雪 水下定向 |
省、自治区、直辖市 级竞赛前30名 |
市、区（直辖市）级竞赛前20名 | 区（含社区）竞赛前10名 | |
| 水平 （7-9 年级） |
不限 |
定向自行车定向划船 定向滑雪 水下定向 摩托车定向 |
国家级竞赛前50名 |
省、自治区、直辖市 级竞赛前30名 |
市、区（直辖市）级竞赛前20名 | |
1、“定性标准”主要通过概括性的简略文字加以描述；
2、“定量标准”主要参考《田径运动员技术等级标准》，但是针对小学阶段3-6年级（水平二、三）的实际情况对低于少年级《田径运动员技术等级标准》的量化标准则采用依此递减的方法。
3、“定向运动”项目由于无等级“量化标准”可参考、借鉴，故根据学生实际参加的竞赛级别和规模作为评价其“优秀”、“良好”、“及格”与否的标准。
四、球类项目
| 序号 | 项目 | 评价指标 | ||||||
| 指标1 | 指标2 | 指标3 | 指标4 | 指标5 | ||||
| 1 | 篮球 | 小学 | 行进间运球 （秒） |
双手胸前传接球 （个） |
不定点原地投篮（个） | |||
| 中学 | “8”字运球 （秒） |
双手胸前传接球 （个） |
1分钟投篮 （个） |
|||||
| 2 | 足球 | 小学 水平二 |
颠球（个） | 20米直线运球（秒） | 射门（个） | |||
| 小学水平三 | 颠球（个） | 25米直线运球（秒） | 射门（个） | |||||
| 中学 | 颠球（个） | 10米往返运球绕杆（秒） | 射门（个） | |||||
| 3 | 软式 排球 |
小学 | 垫球（个） | 传球（个） | 发球（个） | |||
| 中学 | 男 | 上手发球（个） | 传球（个） | 垫球（个） | 扣球（个） | |||
| 女 | 下手发球（个） | 传球（个） | 垫球（个） | 扣球（个） | ||||
| 4 | 乒乓球 | 小学 | 掂球（个） | 对墙击球（个） | 打单球（个） | |||
| 中学 | 掂球（个） | 对墙击球（个） | 两人对打（个） | |||||
| 5 | 羽毛球 | 发高远球 | 单手颠球（个） | |||||
| 6 | 板羽球 | 发球过网（个） | 正手击球（个） | 反手击球（个） | 颠球（个） | 对打（个） | ||
| 7 | 网球 | 上手发球（个） | 正拍击球（个） | 反拍击球（个） | 对打（个） | |||
| 8 | 手球 | 对墙传球（次） | 手球掷远（米） | 运球射门（秒） | ||||
| 9 | 垒球 | 全垒跑（秒） | 4×6米往返（秒） | 垒球掷远（米） | 30米跑（秒 | |||
| 10 | 毽球 | 单踢(个) | 发球（个） | 接发球（个） | ||||
1、篮球
标准：
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试要求和方法 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 篮球 | 水平二 （3～4年级） |
男 | 行进间运球（秒） | 13.2以下 | 13.3～17.7 | 17.8～21.7 | 全场行进间运球（25米往返） |
| 传接球（个） | 44以上 | 43～26 | 25～11 | 单人原地对墙1分钟双手胸前传接球（距墙1.5米） | |||
| 投篮（个） | 12以上 | 11～6 | 5～2 | 限制区内不定点1分钟原地投篮 | |||
| 女 | 行进间运球（秒） | 11.7以下 | 11.8～23.6 | 23.7～33.9 | 各项技术评价指标测试方法和要求同男生 | ||
| 传接球（个） | 39以上 | 38～14 | 13～6 | ||||
| 投篮（个） | 11以上 | 10～5 | 4～2 | ||||
| 水平三 （5～6年级） |
男生 | 行进间运球（秒） | 10.2以下 | 10.3～14.0 | 14.1～16.8 | 各项技术评价指标测试方法和要求同水平二 | |
| 传接球（个） | 50以上 | 49～36 | 35～25 | ||||
| 投篮（个） | 18以上 | 17～10 | 9～3 | ||||
| 女生 | 行进间运球（秒） | 11.9以下 | 12.0～16.7 | 16.8～21.0 | |||
| 传接球（个） | 47以上 | 46～26 | 25～9 | ||||
| 投篮（个） | 16以上 | 15～7 | 6～3 | ||||
| 水平四 （7～9年级） |
男生 | 行进间运球（秒） | 12.2以下 | 12.3～13.6 | 13.7～16.2 | 方法：在28*15米的场地上进行，分别在一个中圈和两个罚球圈的两侧、顶点上摆放标志筒或标志杆，以最快的速度运球沿.8.形路线行进（绕罚球圈和中圈）。 要求：始终用外侧手运球，行进中经过两次换手变向运球。练习过程中不要碰任何一个标志筒（杆）。 |
|
| 传接球（个） | 67以上 | 66～55 | 54～45 | 方法：学生站在线后对墙连续传接球（男生2.5米；女生2米），计一分钟内传接球的次数。 要求：采用双手胸前传接球，技术动作准确快速。练习过程中球远离自己快速拣回继续进行。 |
|||
| 投篮（个） | 12以上 | 11～7 | 6～3 | 方法：在规定距离外投篮（男生3米距离，女生不限距离），自投自抢（自己抢篮板），以一分钟内进球的次数为量化标准。 要求：用正确的投篮动作测试，抢篮板做好判断，动作迅速，练习过程中球远离自己快速拣回继续进行。 |
|||
| 女生 | 行进间运球（秒） | 10.5以下 | 10.6～12.1 | 12.2～13.6 | 各项技术评价指标测试方法和要求同男生 | ||
| 传接球（个） | 60以上 | 59～50 | 49～43 | ||||
| 投篮（个） | 12以上 | 11～9 | 8～6 | ||||
2、足球
标准：
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试方法和要求 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 足 球 |
水平二 （3～4年级） |
男 | 颠球（个） | 7 | 4 | 2 | 不限部位连续一次性颠球，不限时间 |
| 运球（秒） | 4.08 | 4.90 | 5.83 | 连续直线运球20米 | |||
| 射门（个） | 5 | 3 | 2 | 距球门线10米处连续射5次定位球 | |||
| 女 | 颠球（个） | 6 | 4 | 2 | 不限部位连续一次性颠球，不限时间 | ||
| 运球（秒） | 4.56 | 5.19 | 5.92 | 连续直线运球20米 | |||
| 射门（个） | 5 | 3 | 2 | 距球门线10米处连续射5次定位球 | |||
| 水平三 （5～6年级） |
男生 | 颠球（个） | 7 | 4 | 2 | 正脚背连续一次性颠球，不限时间 | |
| 运球（秒） | 3.93 | 5.08 | 6.41 | 连续正脚背或外脚背运球２５米 | |||
| 射门（个） | 5 | 4 | 3 | 距球门线12米处连续射5次定位球 | |||
| 女生 | 颠球（个） | 6 | 4 | 2 | 不限部位连续一次性颠球，不限时间 | ||
| 运球（秒） | 5.13 | 6.3 | 7.71 | 连续运球２0米 | |||
| 射门（个） | 5 | 3 | 2 | 距球门线10米处连续射5次定位球 | |||
| 水平四 （7～9年级） |
男生 | 颠球（个） | 10 | 6 | 4 | 正脚背连续一次性颠球，不限时间 | |
| 10米往返运球绕杆（秒） | 7.06 | 10.91 | 15.33 | 距离10米内放置障碍桶（或旗杆）5个，每个相距2米。从起点带球绕5个障碍桶后，迅速带球直回起点。 | |||
| 射门（个） | 5 | 4 | 3 | 距球门线16.5米处连续射5次定位球 | |||
| 女生 | 颠球（个） | 7 | 4 | 2 | 不限部位连续一次性颠球，不限时间 | ||
| 运球绕杆（秒） | 8.76 | 12.83 | 17.49 | 10米往返 | |||
| 射门（个） | 5 | 3 | 2 | 距球门线12米处连续射5次定位球 | |||
3、排球
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试要求和方法 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 排球 | 水平二 （3～4年级） |
男 | 垫球（个） | 15以上 | 14～7 | 6～3 | 时间不限，一次性垫球，球垫起的高度应高于头部 |
| 传球（个） | 15以上 | 14～6 | 5～3 | 时间不限，一次性传球，持球不计次数 | |||
| 发球（个） | 8以上 | 7～4 | 3～2 | 下手发球，10个，应落在对方有效场区内 | |||
| 女 | 垫球（个） | 20以上 | 19～9 | 8～3 | 同上 |
||
| 传球（个） | 19以上 | 18～8 | 7～3 | ||||
| 发球（个） | 7以上 | 6～4 | 3～2 | ||||
| 水平三 （5～6年级） |
男生 | 垫球（个） | 26以上 | 25～13 | 12～4 | 同上 |
|
| 传球（个） | 26以上 | 25～12 | 11～5 | ||||
| 发球（个） | 9以上 | 8～5 | 4～2 | ||||
| 女生 | 垫球（个） | 30以上 | 29～16 | 15～5 | 同上 |
||
| 传球（个） | 21以上 | 20～13 | 12～5 | ||||
| 发球（个） | 8以上 | 7～5 | 4～2 | ||||
| 水平四 （7～9年级） |
男生 | 发球（个） | 5 | 4～3 | 2 | 每人在排球场地端线后连续发球五次取成功次数 | |
| 传球（个） | 6以上 | 5～4 | 3～2 | 两人一组间距五米，进行上手传球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。 | |||
| 垫球（个） | 6以上 | 5～4 | 3～2 | 两人一组间距五米，进行垫球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。 | |||
| 扣球（个） | 5 | 4～3 | 2 | 教师将球向球网（网高2米）上方传起，受测者经判断起跳将球扣向对面场区内，每人进行5次，取累积成功的次数。 | |||
| 女生 | 发球（个） | 4以上 | 3 | 2 | 每人在排球场地端线后连续发球五次取成功次数 | ||
| 传球（个） | 5以上 | 4 | 2 | 两人一组间距四米，进行上手传球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。 | |||
| 垫球（个） | 5以上 | 4～3 | 2 | 两人一组间距四米，进行垫球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。 | |||
| 扣球（个） | 4以上 | 3 | 2 | 同男生 | |||
4、乒乓球
标准：
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试要求和方法 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 乒乓球 | 水平二 （3～4年级） |
男 | 颠球（个） | 45以上 | 44～25 | 24～15 | 高度不限，每人测三次，取最好一次（时间不限） |
| 对墙打（个） | 25以上 | 24～20 | 19～15 | 距墙1米，每人测三次，取最好一次 | |||
| 打单球（个） | 20以上 | 19～13 | 12～7 | 每人测三次，取最好一次（时间不限） | |||
| 女 | 颠球（个） | 40以上 | 39～25 | 24～15 | 同上 |
||
| 对墙打（个） | 20以上 | 19～15 | 14～10 | ||||
| 打单球（个） | 15以上 | 14～10 | 9～6 | ||||
| 水平三 （5～6年级） |
男生 | 颠球（个） | 55以上 | 54～30 | 29～20 | 同上 |
|
| 对墙打（个） | 30以上 | 29～20 | 19～12 | ||||
| 打单球（个） | 25以上 | 24～15 | 14～10 | ||||
| 女生 | 颠球（个） | 50以上 | 49～30 | 29～15 | 同上 |
||
| 对墙打（个） | 25以上 | 24～20 | 19～10 | ||||
| 打单球（个） | 20以上 | 19～15 | 14～8 | ||||
| 水平四 （7～9年级） |
男生 | 颠球（个） | 200以上 | 199～95 | 94～35 | 1分钟内取最好成绩 | |
| 对墙打（个） | 68以上 | 67～33 | 32～10 | 距墙1.5米，3分钟内取最好成绩 | |||
| 双人对打（个） | 55以上 | 54～32 | 31～15 | 3分钟内取最好成绩 | |||
| 女生 | 颠球（个） | 170以上 | 169～77 | 76～20 | 同上 |
||
| 对墙打（个） | 30以上 | 29～12 | 11～6 | ||||
| 双人对打（个） | 16以上 | 25～12 | 11～5 | ||||
5、羽毛球
标准：
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试要求和方法 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 羽毛球 |
水平四 （7～9年级） |
男生 | 发高远球 | 发高远球在单打后发球线与双打后发球线之间的区域内 | 发高远球在双打后发球线与距后发球线1.5米的区域内 | 发高远球在距双打后发球线1.5米与2.5米区域内 | 测试者在发球区内离发球线1m处的中线附近发球。要求球发得既高又远，使球近乎垂直落在对方后发球线附近的发球区内。将球发错区或发出场地则视为无效，每名测试者发三次，取最好一次作测试成绩。 |
| 单手颠球 | 46以上 |
45～20 |
19～10 |
测试者采用正规的正手或反手握拍动作，要求球在颠的过程中不能落地，颠球的高度以3米以上为有效，没有达到指定高度不计数。正手、反手不限。 | |||
| 女生 | 发高远球 | 发高远球在单打后发球线与双打后发球线之间的区域内 | 发高远球在双打后发球线与距后发球线2.5米的区域内 | 发高远球在距双打后发球线2.5米与3.5米区域内 | 各项技术评价指标测试方法和要求同男生 | ||
| 单手颠球 | 33以上 |
32～18 |
17～5 |
||||
6、板羽球
标准：
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试要求和方法 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 板羽球 | 水平二 （3～4年级） |
男 | 发球过网（个） | 9以上 |
8～6 |
5～3 |
距球网2米，下手发球，球落在对方有效场区内。发球10次。 |
| 正手击球（个） | 8以上 |
7～5 |
4～3 |
由学生将球抛投测试者肩的斜上方，测试者肩部以上挥拍击球，将球击落在抛投球人身体左右。击球10次 | |||
| 反手击球（个） | 8以上 | 7～5 | 4～3 | 同上 | |||
| 颠球（个） | 65以上 | 64～45 | 44～27 | 高度不限，30秒钟 | |||
| 对打（个） | 16以上 | 15～8 | 7～4 | 不限时间，计一次对打次数 | |||
| 女 | 发球过网（个） | 9以上 | 8～6 | 5～3 | 同男生 |
||
| 正手击球（个） | 8以上 | 7～5 | 4～3 | ||||
| 反手击球（个） | 8以上 | 7～5 | 4～3 | ||||
| 颠球（个） | 62以上 | 61～41 | 40～23 | ||||
| 对打（个） | 10以上 | 9～5 | 4～3 | ||||
| 水平三 （5～6年级） |
男生 | 发球过网（个） | 10 | 9～8 | 7～6 | 同上 |
|
| 正手击球（个） | 9以上 | 8～7 | 6～5 | ||||
| 反手击球（个） | 9以上 | 8～7 | 6～5 | ||||
| 颠球（个） | 71以上 | 70～47 | 46～27 | ||||
| 对打（个） | 17以上 | 16～8 | 7～5 | ||||
| 女生 | 发球过网（个） | 10 | 9～7 | 6～5 | 同上 |
||
| 正手击球（个） | 9以上 | 8～6 | 5～3 | ||||
| 反手击球（个） | 9以上 | 8～6 | 5～4 | ||||
| 颠球（个） | 62以上 | 61～41 | 40～23 | ||||
| 对打（个） | 12以上 | 11～8 | 7～4 | ||||
7、毽球
标准：
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试要求和方法 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 毽球 | 水平二 （3～4年级） |
男 | 单踢 （个） |
8以上 | 7～5 | 4～3 | 不限击球方式。即：正脚面、足内侧、足外侧均可。不限时间，只测一次。 |
| 发球（个） | 6以上 | 5～4 | 3～2 | 不限击球方式以发球过网为准。发10个取成功数。 | |||
| 接发球（个） | 6以上 | 5～4 | 3～2 | 不限击球方式以接到过网的球，并能踢起为准。发10个取成功数。 | |||
| 女 | 单踢（个） | 10以上 | 9～5 | 4～3 | 同上 |
||
| 发球（个） | 5以上 | 4～3 | 2 | ||||
| 接发球（个） | 5以上 | 4～3 | 2 | ||||
| 水平三 （5～6年级） |
男生 | 单踢（个） | 12以上 | 11～8 | 7～5 | 同上 |
|
| 发球（个） | 7以上 | 6～5 | 4～3 | ||||
| 接发球（个） | 7以上 | 6～4 | 3～2 | ||||
| 女生 | 单踢（个） | 16以上 | 15～8 | 7～3 | 同上 |
||
| 发球（个） | 6 | 5～4 | 3～2 | ||||
| 接发球（个） | 6以上 | 5～4 | 3～2 | ||||
| 水平四 （7～9年级） |
男生 | 单踢（个） | 14以上 | 13～8 | 7～4 | 同上 |
|
| 发球（个） | 8以上 | 7～5 | 4～3 | ||||
| 接发球（个） | 6以上 | 5～4 | 3 | ||||
| 女生 | 单踢（个） | 20以上 | 19～12 | 11～5 | 同上 |
||
| 发球（个） | 6以上 | 5～4 | 3～2 | ||||
| 接发球（个） | 5以上 | 4～3 | 2 | ||||
8、网球
标准：
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试要求和方法 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 网球 |
水平四 （7～9年级） |
男生 | 上手发球（次） | 8以上 | 7～5 | 4～3 | 站在球场端线后发到有效区域，连续发球10次。 |
| 正拍击球（次） | 7以上 | 6～4 | 3～2 | 连续击球10次，落在有效区域内的次数 | |||
| 反拍击球（次） | 7以上 | 6～4 | 3～2 | ||||
| 对打（次） | 10以上 | 9～6 | 5～3 | 一次性连续对打次数 | |||
| 女生 | 上手发球（次） | 7以上 | 6～4 | 3～2 | 各项技术指标测试方法和要求同男生 | ||
| 正拍击球（次） | 6以上 | 5～4 | 3～2 | ||||
| 反拍击球（次） | 5以上 | 4～3 | 2 | ||||
| 对打（次） | 8以上 | 7～4 | 3～2 | ||||
9、手球
标准：
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试方法和要求 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 手球 |
水平四 （7～9年级） |
男生 | 对墙传接球（次） | 23以上 | 22～17 | 16～11 | 方法：受试者原地持球，前脚距墙4米远，连续30秒钟单手肩上对墙掷球，记录次数。对墙传球并接住计为1次。 要求：受试者掷球前、后均不能踏及和越过4米线；如掷球失误应由本人自己捡球继续完成。 |
| 掷远（米） | 27.7以上 | 27.6～18.7 | 18.6～10.8 | 方法：受试者原地持球，利用交叉步助跑三步将球掷出，记录球落地点，并丈量远度。测试3次。 要求：受试者掷球前、后身体任何部位不能越过投掷线；且球的落点在规定的20米宽的场区内。 |
|||
| 运球射门（秒） | 5.1以下 | 5.2～7.3 | 7.4～9.2 | 方法：受试者距球门29米原地持球，连续运球至球门前，并在任意球线和球门区线之间跳起射门。记录从运球开始至球进入球门后的时间。测试2次。 要求：受试者运球跑时不得违例；跳起射门必须在任意球线与球门区线之间起跳；必须将球射入球门。 |
|||
| 女生 | 对墙传球（次） | 17以上 | 16～14 | 13～10 | 各项技术指标测试方法和要求同男生 | ||
| 掷远（米） | 11.6以上 | 11.5～9.1 | 9.0～6.9 | ||||
| 运球射门（秒） | 6.9以下 | 7.0～9.5 | 9.6～11.8 | ||||
10、垒球
标准：
| 项 目 | 水平 年级 |
性别 | 技术指标 | 评 价 等 级 | 测试要求和方法 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||
| 垒球 |
水平四 （7～9年级） |
男生 | 全垒跑（秒） | 13.5以下 | 13.6～15.6 | 15.7～17.4 | 被测试者站在本垒，一脚踏在垒位上，由测试教师发令，向1垒跑进，并踏出1垒，然后向2、3垒依次跑进，并踏出垒垫，并跑回本垒，踏出垒垫，同时停表。 |
| 4×6米往返（秒） | 7.3以下 | 7.4～8.4 | 8.5～9.4 | ||||
| 垒球掷远（米） | 50.0以上 | 49.9～35.0 | 34.9～21.0 | 助跑3～5步，掷出的球落在宽10米的有效区内。 | |||
| 30米跑 | 4.3以下 | 4.4～4.9 | 5.0～5.4 | ||||
| 女生 | 全垒跑（秒） | 15.3以下 | 15.4～18.1 | 18.2～20.8 | 同上 |
||
| 4×6米往返（秒） | 7.8以下 | 7.9～9.2 | 9.3～10.4 | ||||
| 垒球掷远（米） | 30.0以上 | 29.9～20.0 | 19.9～14.0 | ||||
| 30米跑 | 4.8以下 | 4.9～5.5 | 5.6～6.1 | ||||
五、民族传统体育项目
（一）首选项目：武术基本功和基本动作、青年拳单练、健身拳、剑术、对练、短棍
水平二、三（3—6年级）武术项目
标准：
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 等级 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||
| 基 本 功 和 基 本 动 作 拳 术 组 合 |
水平二 （3~4年级） 水平二 （3~4年级） |
不 限 不 限 |
1．正踢腿：支撑腿伸直，全脚着地。另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，高于水平，动作轻快有力，上身保持正直。行进连续交替踢6腿以上。 2．侧踢腿：脚尖勾起经体侧开跨立腰踢起高于水平，其他同正踢腿。行进连续踢6腿以上。 3．弹腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿提膝接近水平时，由屈到伸绷脚、直腰、收髋向前平踢，里达脚尖，弹击有力。行进连续交替踢6腿以上。 4．蹬腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿提膝接近水平时，由屈到伸勾脚、直腰、收髋向前平蹬，里达脚跟，蹬击有力。行进连续交替踢6腿以上。 5．冲拳：拳经拧腰顺肩从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面，头正、颈直，眼平视。双拳交替，冲与收同时进行8次以上。 6．推掌：拳经拧腰顺肩从腰间旋臂立掌向前快速推击，力达掌外沿（小拇指一侧），头正、颈直，眼平视。双掌交替，推与收同时进行8次以上。 手型、手法、步型、步法、腿法多数动作正确，组合动作连贯有力，能熟练完成动作，节奏分明并表现出武术精神。 |
1．正踢腿：支撑腿伸直，全脚着地。另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，高与水平，动作轻快有力，上身保持正直。行进连续交替踢4腿以上。 2．侧踢腿：脚尖勾起经体侧开跨立腰踢起高与水平，其他同正踢腿。行进连续踢4腿以上。 3．弹腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿提膝接近水平时，绷脚由屈到伸向前平踢，弹击有力。行进连续交替踢4腿以上。 4．蹬腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿提膝接近水平时，勾脚由屈到伸向前平蹬，蹬击有力。行进连续交替踢4腿以上。 5．冲拳：拳经拧腰顺肩从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面。双拳交替，冲与收同时进行6次以上。 6．推掌：拳经拧腰顺肩从腰间旋臂立掌向前快速推击，力达掌外沿（小拇指一侧），双掌交替，推与收同时进行6次以上。 手型、手法、步型、步法、腿法多数动作基本正确，动作有力，能独立完成动作并表现出武术精神。 |
1．正踢腿：支撑腿伸直，全脚着地。另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，接近水平，动作轻快有力，上身保持正直。行进连续交替踢2腿以上。 2．侧踢腿：脚尖勾起经体侧开跨立腰踢起接近水平，其他同正踢腿。行进连续踢2腿以上。 3．弹腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿绷脚由屈到伸向前平踢，弹击有力。行进连续交替踢2腿以上。 4．蹬腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿勾脚由屈到伸向前平蹬，蹬击有力。行进连续交替踢2腿以上。 5．冲拳：拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面， 双拳交替，冲与收同时进行4次以上。 6．推掌：拳从腰间旋臂立掌向前快速推击，力达掌外沿（小拇指一侧），双掌交替，推与收同时进行4次以上。 手型、手法、步型、步法、腿法1/2动作基本正确，能在帮助下完成动作。 |
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 等级 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||
| 基 本 功 和 基 本 动 作 拳 术 组 合 |
水平二 （3~4年级） |
不 限 不 限 |
1．后压腿：身正、腿直、挺胸、塌腰、连续后仰较大幅度左右腿各8次以上。后腿高度约为45° 2．仆步压腿：一腿能屈膝全蹲脚尖外展并开胯，另一腿挺膝伸直脚尖内扣，双脚全脚掌着地，两手分别握住脚外侧，臀部向下振压贴近地面，左右各8次以上。 3．摆掌：两臂伸直以肩为轴摆至体侧时压腕立掌，同时向同方向拧腰甩头，后掌附于前臂肘内侧。目随手动，身手协调，力点准确。左右连续摆掌4次以上。 4．撩掌：弓步蹬转时头与躯干动作协调一致、勾手与撩掌协调一致，连贯有力，身正、腰直，两臂伸直，力达掌心。左右连续撩掌4次以上。 5．穿掌：劈掌与转身弓步按掌协调一致，提膝与穿掌协调一致，节奏分明，动作有力。提膝穿掌时能拧腰顺肩，力达掌尖，臂伸直，目随手动。左右连续穿掌4次以上。 6．架掌：上架掌时能挺胸直腰架于头上，并与冲拳协调一致，拧腰顺肩，连贯有力。左右连续架掌冲拳4次以上。 手型、手法、步型、步法、腿法多数动作正确，组合动作连贯有力，能熟练完成动作，节奏分明并表现出武术精神。 |
1．后压腿：身正、腿直、挺胸、塌腰、连续后仰有一定幅度左右腿各6次以上。后腿高度约为45° 2．仆步压腿：一腿能屈膝全蹲脚尖外展并开胯，另一腿挺膝伸直脚尖内扣，双脚全脚掌着地，两手分别握住膝部，臀部向下振压贴近地面，左右各8次以上。 3．摆掌：两臂伸直以肩为轴摆至体侧时压腕立掌，后掌附于前臂肘内侧。目随手动，动作有力。左右连续摆掌4次以上。 4．撩掌：弓步蹬转时头与躯干动作协调一致、勾手与撩掌协调一致，连贯有力，力达掌心。左右连续撩掌4次以上。 5．穿掌：劈掌与转身弓步按掌协调一致，提膝与穿掌协调一致，节奏分明。力达掌尖，臂伸直，目随手动。左右连续穿掌4次以上。 6．架掌：上架掌时能架于头上，并与冲拳协调一致，拧腰顺肩，连贯有力。左右连续架掌冲拳4次以上。 手型、手法、步型、步法、腿法多数动作基本正确，动作有力，能独立完成动作并表现出武术精神。 |
1．后压腿：身正、腿直、挺胸、塌腰、连续后仰有一定幅度左右腿各4次以上。后腿高度约为45° 2．仆步压腿：一腿能屈膝全蹲脚尖外展并开胯，另一腿挺膝伸直脚尖内扣，两手分别握住膝部，臀部向下振压贴近地面，左右各8次以上。 3．摆掌：两臂伸直以肩为轴摆至体侧时立掌，后掌附于前臂肘内侧。目随手动，左右连续摆掌4次以上。 4．撩掌：弓步蹬转时头与躯干动作协调一致、勾手与撩掌协调一致，连贯有力。左右连续撩掌4次以上。 5．穿掌：一劈掌、二按掌、三穿掌，动作协调，力达掌尖，目随手动。左右连续穿掌4次以上。 6．架掌：上架掌时能架于头上，并与冲拳协调一致，左右连续架掌冲拳4次以上。 手型、手法、步型、步法、腿法1/2动作基本正确，能在帮助下完成动作。 |
| 项 目 | 水 平 年 级 | 性 别 | 等 级 | ||
| 优 秀 | 良 好 | 及 格 | |||
| 少年拳第一套、步型拳 | 水平三（5-6年级） | 不 限 |
功架清楚 方法正确 路线明确 体现力度 动作协调、连贯眼神配合好，动作的主要环节均正确 动作能体现武术的精、气、神 |
功架清楚 动作方位、路线正确 动作协调、连贯 体现力度 眼神能配合 个别动作的主要环节允许有失误（1-2次） |
动作熟练 意识明显 眼神配合好 能体现武术的精神与力量 动作的主要环节允许有3处失误 |
标准：
| 项目 | 水平年级 | 性别 | 等 级 | ||
| 优 秀 | 良 好 | 及 格 | |||
| 青 年 拳 单 练 |
水 平 四 7－9 年 级 |
不 限 |
1、熟练掌握整套动作。 2、动作路线，部位准确，协调。 3、劲力较好，精神充沛。 4、格与撩，架与打，进与退，手法与步型，意念，眼神与动作相互配合。 |
1、能完成整套动作。 2、动作路线，部位基本正确。 3、协调性较好。 4、眼随手动，目随势注。 |
1、基本完成整套动作。 2、动作路线部位比较正确。 3、动作熟练欠协调。 4、练习中允许对动作提示两次。 |
| 健 身 拳 |
水 平 四 7－9 年 级 |
不 限 |
1、熟练掌握整套动作。 2、劲力，动作美，节奏感强，精力充沛。 3、动作有整体感能体现“内外合一”。 4、协调完整，灵活有神，富有生气。 |
1、能完成整套动作。 2、动作路线，部位基本正确。 3、劲力，节奏感较强。 4、手眼配合较好。 |
1、基本完成整套动作。 2、动作路线部位基本正确。 3、动作熟练欠协调。 4、练习中允许对演练动作加以提示两次。 |
| 剑 术 |
水 平 四 7－9 年 级 |
不 限 |
1、动作规范、连贯，剑法比较清晰，熟练完成整套剑术。 2、剑指配合协调。 3、手、眼、身法步协调。 4、刚柔结合，变化转换，具有美感。 |
1、动作比较规范，能熟练完成动作。 2、剑指，眼神有配合。 3、挂剑，翻身，撩剑能较好完成。 4、没有明显错误动作。 |
1、动作熟练欠协调。 2、大部分剑法比较清楚。 3、能独立完成套路动作，动作欠规范。 4、遗忘动作不超过两次。 |
| 对 练 |
1、双方配合默契，动作到位，干净利落，充满战斗气势，动作灵活运用 2、攻防动作清楚，套路熟练并有节奏感 3、对练动作连贯、逼真 |
1、双方配合比较默契，动作比较熟练到位，能较好完成对练动作 2、攻防动作比较清楚，有对练意识 3、对练动作连贯，小细节可以不体现 |
1、双方配合欠默契，基本完成对练动作 2、攻防动作基本清楚，对练意识一般 3、对练动作比较连贯，允许有两次停顿 |
||
| 短 棍 |
1、熟练掌握棍术动作，能灵活自如地使用器械 2、身械比较合一，身随械动，械随身转，练习中，棍不触地，不触身，不脱把，运用自如 3、攻防意识强，动作规范正确 |
1、基本掌握棍术动作，比较连贯完成 2、身械比较合一，较协调，演练时有些动作有触地，触身，脱把现象，允许失误2次 3、攻防意识能体现出来，动作基本规范正确 |
1、能掌握动作，欠连贯、协调，路线比较清楚 2、身械比较合一，较协调，演练时有些动作有触地，触身，脱把现象，允许失误3次 3、有攻防意识，动作比较到位 |
||
标准：
| 项目 | 水平 年级 |
性别 | 等 级 | ||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||
| 中国武术段位制一、二、三段：长拳、南拳、太极拳、刀、枪、剑、棍 | 水平二 （3~4年级） |
不限 | 手型、手法、步型、步法、腿法等动作和器械使用方法基本正确，节奏分明，动作连贯，比较熟练完成全套动作并表现出武术的精、气、神。 | 手型、手法、步型、步法、腿法等动作和器械使用方法1/2基本正确，能在语言提示下独立完成全套动作并表现出武术的精、气、神。 | 手型、手法、步型、步法、腿法等动作和器械使用方法1/3基本正确，能在帮助下完成全套动作。 |
| 水平三 （5~6年级） |
不限 | 手型、手法、步型、步法、腿法等动作和器械使用方法基本正确，节奏分明，动作连贯有力，熟练完成全套动作并表现出武术的精、气、神。 | 手型、手法、步型、步法、腿法等动作和器械使用方法1/2以上基本正确，动作舒展、有力，能独立完成全套动作并表现出武术的精、气、神。 | 手型、手法、步型、步法、腿法等动作和器械使用方法1/3以上基本正确，能在提示下完成全套动作。 | |
| 水平四 （7~9年级） |
不限 | 手型、手法、步型、步法、腿法等动作和器械使用方法基本正确，节奏分明，动作连贯、舒展、有力，熟练完成全套动作并表现出武术项目的韵味。 | 手型、手法、步型、步法、腿法等动作和器械使用方法2/3基本正确，动作连贯、有力，能独立完成全套动作并表现出武术的精、气、神。 | 手型、手法、步型、步法、腿法等动作和器械使用方法1/2动作基本正确，能在语言提示下完成全套动作。 | |
（二）开放性项目
形意、八卦、太极、南拳，八极、通臂、劈挂、翻子、象形、查、花、炮、红、华，少林拳等各式传统拳术及刀、枪、剑、棍等传统器械。
等级标准：以上各拳种均参照任选项目的评价标准。
六、游泳
游泳是一种凭借自身肢体动作与水的相互作用力在水中行进、漂浮、潜游的技能活动。游泳是一项全身运动，可以提高人体的协调能力，改善身体形态；经常游泳，可以改善心肺功能，提高心血管系统的机能，防止心血管疾病的发生；经常游泳，可以提高人体的体温调节功能，从而提高人体对环境温度的适应能力，有效防止感冒等疾病的发生。学习和掌握游泳技能，可以提高生存能力，对保障生命安全有重要意义。游泳形式多样，内容丰富，对磨练意志，陶冶情操，丰富课余生活，增进身心健康具有良好的作用。
标准
| 项目 | 水平等级 | 性别 | 项目 |
等级 | |||||
| 优秀 | 良好 | 及格 | |||||||
| 50米池 | 25米池 | 50米池 | 25米池 | 50米池 | 25米池 | ||||
| 游 泳 |
水平二（3-4年级） | 男 |
50米蛙泳 50米自由泳 踩水 |
60． 50．00 60． |
60． 50．00 60． |
1：20 1：10 40． |
1：20 1：10 40． |
1：60 1：50 30． |
1：60 1：50 30． |
| |
女 | 50米蛙泳 踩水 |
1：00 40． |
1：00 40． |
1：20 30． |
1：20 30． |
2：00 20． |
2：00 20． |
|
| 水平三（4-5年级） | 男 | 100米蛙泳 100米自由泳 反蛙泳 |
2：03 1：45 50米 |
2：02 1：44 50米 |
2：43 2：25 40米 |
2：42 2：24 40米 |
4：03 3：45 25米 |
4：02 3：44 25米 |
|
| 女 | 50米自由泳 100米蛙泳 反蛙泳 |
52． 2：10 25米 |
52． 2：09 25米 |
1：12 2：50 20米 |
1：12 2：49 20米 |
1：51 4：10 15米 |
1：52 4：09 15米 |
||
| 水平四（6-9年级） | 男 |
50米仰泳 200米蛙泳 潜水（潜远） |
51． 4：03 25米 |
51． 4：01 25米 |
1：11 5：40 20米 |
1：11 5：38 20米 |
1：51 8：03 15米 |
1：51 8：00 15米 |
|
| 女 | 50米仰泳 100米自由泳 潜水（潜远） |
55． 1：44 20米 |
55． 1：43 20米 |
1：15 2：24 15米 |
1：15 2：23 15米 |
1：55 3：44 10米 |
1；55 3：43 10米 |
||
三、 “2＋1项目”艺术技能标准
一、美术类
1．素描
在至少写生50幅以上习作的基础上，掌握以线条、光影表现物象的技法，并能达到较为准确地描绘形象，表现出光线和立体感、结构、质感、空间感等。初步学会用速写记录所见，借助线条等造型要素表达自己的意图和情感。
2．中国画
在至少临摹名作50幅以上的基础上，能熟练运用中国画的工具与材料，基本掌握中国画的笔墨技巧与构图，能较为完整地临摹名作，初步表现用写意或工笔技巧完成习作，有一定的书法和篆刻知识和修养。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认定。
3．版画
在至少完成50幅以上完整临摹或习作的基础上，能熟练地运用某一种或多种版种，进行单色或套色版画作品临摹或创作（包括藏书票、贺卡、广告、主题性表现），能基本体现版画作品的语言和艺术特点。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认
定。
4．水彩（水粉画）
在较为完整地临摹或写生30幅以上作品的基础上，能掌握写生色彩的一般常识与理论，掌握干画湿画、特殊技法等表现技能，描绘人物、静物、风景。临摹与创作作品能达到形象较为准确、色彩基本协调、构图完整的水平，基本体现出水彩（水粉）画的艺术特点。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认定。
5．漫画卡通
能独立地创作漫画及卡通作品20件。掌握卡通漫画绘制的基本技法和创作方法，达到形象较为生动，有夸张、概括的能力，主题较为明确，基本体现了卡通漫画的艺术特点。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认定。
6．雕刻
有进行雕塑（圆雕、浮雕）临摹或创作20件的基础，能运用一种或多种材料，熟练地掌握塑、刻、雕等技法，塑造出较为完整的，能体现雕塑一般艺术特征的习作或创作作品。
参加县（市）以上展览多次，入选或获奖可自动获得认定。
7．工艺
掌握工艺制作的基本知识与技能，能熟练地运用纸材、线材、木材、石材、陶艺、纤维等物质材料，根据明确的意图和思路，设计制作出有一定文化审美价值与实用价值的作品，并能体现出工艺设计的基本要求与特点。认定时需有20件作品的资料或原作。
8．设计
掌握设计艺术的基本知识和技能，能熟练地运用多种方法，进行平面设计、环境设计、服装设计等。作品能体现设计艺术的基本要求与艺术特点，达到实用与美观的统一、功能与审美的统一。认定时需有20件以上的设计作品照片或原作。
9．楷书
研习临摹碑帖至少两年以上，在创作或习作100幅以上作品的基础上，熟练地掌握了毛笔，运用自如地点、划、结字。临摹楷书名人作品能达到表现出楷书的笔划、间架、行气等基本要求。表现出楷书作品的艺术特点，显示出一定的书法修养。
参加县（市）以上书法作品展多次，入选或获奖可自动获得认定。
10．行书
研习临摹碑帖、尺牍或原作至少两年以上，在创作或习作100幅以上作品的基础上，熟练地掌握了行书的基本要领，点、划、结字运用自如，临摹行书名人作品能较完整地达到原作的基本面貌和艺术特点，显示出一定的书法修养。
参加县（市）以上书法作品展多次，入选或获奖可自动获得认定。
11．草书
研习临摹草书碑帖、名人 原作至少两年以上，在创作或习作100幅以上作品的基础上，熟练地掌握了草书的基本要领，书写自如，字体统一，笔意流畅。临摹草书名人作品能较完整地达到原作的基本面貌和艺术特点，显示出一定的书法修养。
参加县（市）以上书法作品展多次，入选或获奖可自动获得认定。
12．篆刻
在研习一种或多种书体的同时，在临摹刻制50件印章的基础上，基本掌握了篆刻（包括阴文、阳文等）的基本要领，能独立地习作与创作篆刻作品20件，较为完整地表现出篆刻作品的艺术要求与特点，显示出一定的书法与篆刻的修养。
参加县（市）以上书法篆刻作品展多次，入选或获奖可自动获得认定。
13．摄影
掌握基本的摄影知识与摄影技能，如焦距、光圈、快门、构图、色彩等。在拍摄大量摄影作品的基础上，创作20幅以上具有摄影艺术风格与气质的作品，要求画面清晰，色彩真实，层次丰富，影调细腻，质感强烈。同时要求有一定的思想内容和较高的艺术表现力。
参加县（市）以上摄影作品展和报刊发表多次，可自动获得认定。
14．民间美术
刺绣
创作或复制10件刺绣小品（如枕顶、荷包、手绢、鞋垫、袜底等），掌握三种以上的常用针法（如平针、缉针、打子针、十字挑花等），运用这些针法表现特定的形象，作品能体现出刺绣艺术的基本要求与艺术特点。
编结
掌握一种材料的加工与编结方法（如竹、柳、藤、草等），运用这些方法制作造型；利用一种以上材料编结10种小型造型，可以是艺术形象，也可以是器物造型（如筐、篮、盒、篓、笼等）。作品能体现出编结工艺的基本要求与艺术特点。
塑型
掌握泥土、石膏、软陶等塑型材料的性能，发挥材料的特性表现艺术形象。捏塑10件或制模翻印5件立体的艺术形象。作品能体现出民间塑型艺术的艺术特点。
彩扎
掌握彩扎的基本构成，扎制骨架的材料可以是竹、木、金属丝，也可以是新型材料，用这些材料合理构成基本型，再裱糊彩绘。扎制三种造型（如风筝、灯笼、建筑模型等）中的某一种10件以上，作品能体现出民间扎制工艺的基本要求与艺术特点。
印染
掌握染料和颜料的基本性能，调动材料的特性，完成印染创作。用扎染、蜡染或其他防染技术完成10件单色面料的装饰纹样，或者制作纸版或丝网版完成两件三色以上的纺织品印花。作品能体现出民间印染工艺的基本要求与艺术特点。
剪纸
掌握剪或刻的基本技能，熟练运用剪纸的语汇来表现形象。自行设计并剪刻20件剪纸作品。作品能体现出民间剪纸艺术的基本要求与艺术特点。
针织
掌握直针或钩针的使用方法和一种针具三种以上的针法。用直针或钩针织造10件以上带有装饰纹样的小品（钩针如茶杯垫、枕巾、沙发巾、窗帘等，直针如手套、袜子、帽子、衣物等），针织作品有一定的工艺水平和艺术修养。
二、音乐表演类
1．钢琴
较为系统地练习了三个升降号（含）以内的大小调音阶、琶音，并能看谱较完整地演奏《车尔尼流畅练习曲849》中至少3首作品；能够较正确地掌握钢琴弹奏的一般要求和方法，如：手型、放松、下键、连奏和断奏、踏板运用等；能够弹奏复调和奏鸣曲作品，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
2．手风琴
较为系统地练习了三个升降号（含）以内的大小调音阶、琶音，并能看谱较完整地演奏《车尔尼手风琴练习曲第二册》中至少3首作品；能够较正确地掌握手风琴演奏的一般要求和方法，如：坐姿与持琴、放松、风箱运用、连奏和断奏、伴奏与旋律的配合、变音器使用等；能够演奏不少于3首的经典手风琴独奏曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
3．电子琴
较为系统地练习了三个升降号（含）以内的大小调音阶、琶音，并能看谱较完整地演奏至少3首练习曲作品；能够较正确地掌握电子琴演奏的一般要求和方法，如：手型、放松、下键、连奏和断奏、不同音色和伴奏音型的使用等；能够演奏不少于3首的经典电子琴独奏曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
4．课堂教学乐器
能够准确地演奏大小调或民族调式音阶；能够较正确地掌握所选乐器演奏的一般要求和方法，如：气息、吹奏法、连奏和断奏、乐器独特奏法或音色的表现等；能够演奏不少于3首的所选乐器经典独奏曲或课堂教学器乐曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点和乐器音色特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
注：小学、初中随课堂教学学习的乐器，称为课堂教学乐器，一般指较易于初步掌握、随身携带方便的小型乐器，如竖笛、口琴、口风琴等。（少数民族地区的乐器，如葫芦丝、巴乌及小型弹拨乐器等可用于课堂教学的乐器，均在此列。）
5．中国民族乐器
能够准确地演奏大小调或民族调式音阶；能够较正确地掌握所选乐器演奏的一般要求和方法，如：气息、吹奏法、弦法、连奏和断奏、乐器独特奏法或音色的表现等；能够演奏不少于3首的所选乐器经典独奏曲或课堂教学器乐曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点和乐器音色特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
6．中国少数民族乐器
能够准确地演奏大小调或民族调式音阶；能够较正确地掌握所选乐器演奏的一般要求和方法，如：气息、吹奏法、弦法、连奏和断奏、乐器独特奏法或音色的表现等；能够演奏不少于3首的所选乐器经典独奏曲或课堂教学器乐曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点和乐器独特的音色特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
7．西洋管弦乐器
能够准确地演奏大小调音阶，能看谱较熟练、完整地演奏所选乐器的经典练习曲至少3首；能够较正确地掌握所选乐器演奏的一般要求和方法，如：气息、吹奏法、弦法、连奏和断奏、乐器独特奏法或音色的表现等；所选乐器如果是变调乐器，应熟悉该乐器变调理论；能够演奏不少于3首的所选乐器经典独奏曲或课堂教学器乐曲，要求：演奏完整、读谱及速度与节奏准确、有表情地演奏并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
8．声乐
能够准确地演唱大小调音阶、琶音；能够较正确地掌握嗓音保护知识和歌唱的一般要求和方法，如：气息支持（呼吸）、共鸣、歌唱位置、咬字和吐字；知道自己的音域和可以展现自己良好音色的音区；能够演唱不少于5首的经典声乐独唱曲或教材上歌唱曲（儿歌除外），要求：声音饱满、气息充沛、演唱完整、音高及速度与节奏准确、所选歌曲和调性适合自己的音区、有表情地演唱并基本能表现作品风格特点。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
9．戏曲
能够准确地演唱大小调音阶、琶音；能够较正确地掌握嗓音保护知识和歌唱的一般要求和方法，如：气息支持（呼吸）、共鸣、歌唱位置等；知道自己的音域和可以展现自己良好音色的音区；较好地掌握所选剧（曲）种特殊的发音和咬字、吐字方法，并能够在演唱中较好地加以表现；能够演唱不少于5段的所选剧（曲）种经典唱段，要求：声音饱满、气息充沛、演唱完整、音高及速度与节奏准确、有表情地演唱并基本能表现作品风格特点和所选剧（曲）种独特的韵味。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
10．曲艺
较系统地参加所选曲艺项目的基本功训练，能够较好地完成至少3段绕口令；能够较正确地掌握嗓音保护知识和曲艺表演的一般要求和方法，如：口齿清晰、声音圆润、气息饱满等；较好地掌握所选曲艺项目特殊的发音和咬字、吐字方法，并能够在表演中较好地加以表现；能够表演不少于5段的所选曲艺项目经典小段，要求：声音饱满、气息充沛、表演完整、节奏感强；能够做到声情并茂，基本能表现作品风格特点和所选曲艺项目独特的韵味。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
11．舞蹈
较系统地进行过包括中国舞、芭蕾舞、民族民间舞、国标舞、现代舞等任何一种舞种的的基本功训练，能用舞蹈的基本要素参与舞蹈过程，有较规范的肢体动作；能够较正确地掌握所选舞蹈的肢体语言和舞蹈表演的一般要求和方法，如：5种脚的位置、7种手的位置、把杆训练8种动作要领、把下训练（手臂练习、基本舞姿、各种跳跃）要领；能够表演所选舞种不少于3段的经典作品，要求：肢体语言准确且规范、动作协调且灵活、能够体现较好的柔韧性；有意识地用舞姿体现舞者的内心情感、基本能表现作品风格特点和所选舞种独特的韵味。
参加县（市）级以上比赛或演出多次，或在比赛中获奖者可自动获得认定。
四、“2+1项目”实施办法
一、“2+1项目”体育与艺术技能标准（以下简称“标准”），是作为全国性的实验标准，首先在15个课外文体示范区实验，也欢迎实验区之外的地区或学校参与实验，今后全国推广实施还需要在实验中不断调整修订。
二、本标准采取学校认定的办法，技能标准力求简明易行，体现激励机制，鼓励学生积极参与，努力达标。
三、本标准的认定，应由校长、班主任负责，充分发挥体育与艺术教师业务能力与专长，全面科学地进行认定工作。
四、为使更多的学生参与“2+1项目”达标活动，应鼓励学生通过体育艺术课程的学习，参加课外文体活动、社会文体活动及家庭教育等多种方式，获得项目认定。
五、本标准虽然以技能为主，但认定中应参考学生的兴趣、态度、知识的修养等全面表现，以促进学生对项目的关注，并终身受益。
六、本标准的认定工作，不分年级、时间、项目，可由学生申请后安排认定，鼓励学生选择每个项目。
七、认定应采取本人现场表演、创作和测试等方法进行。美术类还应按标准规定数量的作品进行认定。学生获得项目认定后，可由学校在成绩册中，设2+1项目认定专栏加以评定。
八、凡本标准中没有列入的项目，可由学校根据本地本校实际情况，参考相似或相关项目的技能标准，加以考评认定。